Grace

2010/08/01 21:29:47

☆クワトロさん

そうなのですよぉ。
睡眠だけは何としても確保しなくてはなりませんね。
私のドクターはレキソタンというお薬は出さないみたいです。
以前に、レキソタンを薬剤師さんに聞いてみたら私には合わない薬らしいと言っていました。
今日はちゃんと朝まで眠れるといいと思います。

クワトロ

2010/08/01 20:19:05

睡眠だけは何としても確保だから
その部分はお薬に頼っていいと思うよ。

眠剤少し強めのものにしてもらってもいいかもね。

あと、眠剤ではないけどレキソタンは
不安を取り除くから落ちつけるよ♪
けっこう眠くもなるかな。

Grace

2010/08/01 03:56:03

☆クワトロさん

あ～中途覚醒です...。
ココロと身体のバランスがよくないなって感じます。
私もリラックス＆リフレッシュできることを探しているのですが
なにせこの忙しい毎日で、どこにそんな時間があるのかと
結局探せずにあっという間に毎日が過ぎていってしまいます。
でも、何としても、鬱病の再発防止はせねばと思っております。
その予防策としていくつかコレというものが見つかればいいのですが。

クワトロ

2010/07/31 23:49:36

元気になるまで無理しないようにね。

なにか穏やかなことから元気をもらいましょう♪
せめて天気が良くなってくればいいのだけれど…。

でもね、人が辛いときに自分も辛くなるというのは
人の辛さに寄り添えるということでもあると思うの。

言い方はよくないかもしれないけど
自分の感情の安定ももキープしつつ寄り添えるようになるといいね。

冷静すぎる人よりは人間性豊かでいいと思うよ。
そのコントロールを上手く出来るようになるといいね。

お大事にね♪

Grace

2010/07/31 15:37:39

☆クワトロさん

はい...その通りでした...。
人が亡くなるというのは身内でなくてもツライ体験です...。
見事にツライ感情をもらって帰ってきちゃいました...。
頭痛が...。

クワトロ

2010/07/31 00:18:43

訃報は身内でなくても精神的に引き込まれて
辛くなったりするから気をつけてね。

なんだか心配です…。

Grace

2010/07/30 12:10:59

☆クワトロさん

こんにちは♪
急な訃報が届き慌てて職場から帰ってきました。
本当にゆっくり映画でも観たいです。

クワトロ

2010/07/29 23:17:45

俺はとりあえず「借り暮らしのアリエッティ」を見に行く予定です♪
やっぱりポップコーンは欠かせないよね。

映画はお盆明けまでご褒美に取っておくのも悪くないかと。