豚肉に蒲焼のたれを付けて売っているもの。
それに炒め野菜とエリンギを買ってきた。

お米を洗って水につけ、シャワーを浴びて、ベランダ植物に水をやってから炊飯開始。
パンを一つ食べてコーヒーを飲んでプールに出かける。
途中で長電話してしまったので、プールに入ったのは21時過ぎ、
閉館が22時だけど、着替えの時間もあるので、プールは21:45あたりには終了
その前の21:35ぐらいまで歩いたけれど、14往復700mだけ。

帰宅後、炒め野菜にエリンギを刻んで追加し、胡椒を振って炒める。
フライパンをきれいにしてから油を少しひいて、とん蒲を並べていく。
2人前で12枚入っていたけど、構造上半分残すのは困難。半額値引き品でもあるし。
全部焼いてしまう。どんぶりご飯に6枚乗せて、残りは皿にとる。
でもうなぎに比べて薄いので、ご飯があまったので、皿にとっておいた6枚も食べてしまう。

7種のフルーツパン　126円
珈琲微糖オーガニック　98円
豚バラ「とん蒲」蒲焼たれ漬2人用　398円の50%引
きのこと野菜の炒め用セット230g　98円
エリンギ　88円