【１分！部分痩せ⑤】振袖の落とし方ｗ 美容/健康 2010/08/05 01:48:47 部分痩せ④の「背中贅肉落とし」のところでも一つ紹介してますが、こちらの方が良く効くので記載します。 ①両手を前方に突き出します・・・・指は上を向いてますね？ ②そのまま手を後ろに回し手が水平になるように腰を曲げますます・・・指は下向きになってますね？ ③そのままバイバイするように腕ごと回します ・・・手首・前腕だけ荷ならないように注意してね♪かなり腕に効いてるはずです。毎日やってください ふみふみ 2010/08/05 08:31:57 ？？ やってみたけど・・・ どうも・・正しくやってるとは思えないなあ。 きっと何かが違う～～(-_-) 違反申告 春海 2010/08/05 06:18:24 肉が邪魔してうまくできない ＞＜； 違反申告
ふみふみ
2010/08/05 08:31:57
？？ やってみたけど・・・
どうも・・正しくやってるとは思えないなあ。
きっと何かが違う～～(-_-)
春海
2010/08/05 06:18:24
肉が邪魔してうまくできない ＞＜；