tenten’s room゚(♥´3‘)chu

tenten

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ルームマーチDX

日記

ルームマーチDX・・・・

到着2日後に、組み立てて~即、母がトライ!!

翌日、案の定・・・筋肉痛だそうです。

使わない筋肉を使うとねぇ~~。

私は・・・結構、お腹の筋肉に効きましたわぁ。

何でも、長く気長に使って行かないと~いけませんねぇ。

父には、訪問リハビリで先生が来て下さいますから

来られた時に、やり方を教えてもらう算段にしています。

母と私が、「やりなさい」と~言っても聞きません!!

先生の言われた事は、ちゃんと~聞くのに・・・。

やんなっちゃう(>_<)

先生にお任せが一番ですね。


 ஐ〰・:*:・・:*:・✿ฺ ஐ〰・:*:・・:*:・✿ฺ ஐ


◎ルームマーチDX◎


ルームランナー(走る)ではなく

ペダルに足をのせる、自転車と同じ作りです。

椅子に腰かけたり、寝ながら足こぎをします。

  • tenten

    tenten

    2010/08/09 00:32:25

    ゆぴょんさん~こんばんは(^o^)

    はい!!そうーなんですよん。

    日頃の運動不足が、判りますねぇ。

    はい(^_^)/頑張って~使いますねぇ。

    オヤスミヾ(。・ω・。)クルッ(    )ノ~~See you tomorrow.!!

  • ゆんぴょん♪

    ゆんぴょん♪

    2010/08/08 22:41:49

    tentenさん、(*´∀`*)ノ~☆コンバンワ♪

    ルームマーチは思ったより違う筋肉を使うのですね。
    寝て運動をするのはハードそう。。。

    もったいないから沢山使って下さいね。

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 19:56:49

    ひろひろさん~(◕‿◕✿)コン(‿_‿✿)バン(◕‿◕✿)ハ~(‿_‿Ϭ

    ひろひろさん~ビンゴ!!

    TVで、千葉真子氏が実演しています。

    足をのせるところに、足つぼの突起物が程良い痛さであります。

    明日~起きたら、筋肉痛かも??

    "( ^ - ^ )ノ~~マタネー☆'.・.・:★'.・.・:☆'

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 19:53:47

    やまちゃん~こんばんは(^o^)

    はい! ルームランナーとは~違います。

    結構・・・きます(^_^;)

    明日~身体が痛いかもー(>_<)

    see you again!(*^-')/~☆Bye-Bye♪

  • ♥ひろひろ♥

    ♥ひろひろ♥

    2010/08/08 19:13:26

    ☆tentenさん
    ☆*:..。*☆♪こんばんは~☆*:..。*☆♪

    ルームマーチDX、知っています。
    BSで良く宣伝していますよね?
    千葉ちゃんが出ていますね。

    足を乗せるだけでいいんですよね?

  • やまちゃん16

    やまちゃん16

    2010/08/08 19:03:21

    こんばんは。

    自転車見たいのですね。

    つらそうですね。

    いい運動になると思います。

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 16:41:55

    菜さん~(◎´∀`)ノ.。.:*・゚☆Ηёισσ☆.。.:*・゚

    ルームランナーとは、違うんですよん!

    走るんじゃなくて、自転車みたいに~ペダルに足を入れてやります。

    タイマー・時間等~付いてますが・・・・

    電源入れずとも~出来ますので、自分の決めた時間まで

    やりたい放題ですねー。

    3分挑戦してみましたが・・・結構、お腹に効きますよ~~ぅ(>_<)

    ヾ(゚εÅ) βyё βyё☆彡

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 16:35:11

    かれんさん~(◎´∀`)ノ.。.:*・゚☆Ηёισσ☆.。.:*・゚

    ルームランナーでは、ないんですよ。

    走るんじゃなくて、自転車漕ぎなんです。

    椅子に座っても出来ますし、寝ながら・・・

    ペダルに足を付けて、漕いで行きます。

    タイマー・走行力等~付いてます。

    結構・・・お腹にきますよ~~ぅ。

    かれんさんも挑戦~如何でしょうか??

    (ノ゜-゜)ノBYE-②♡♥♡♥

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 16:30:12

    めいさん~゜+*:.♬♥⒣⒠⒧⒧⒪(´д`*)♥♬.:*+゜

    私が初に~挑戦しようと、思いましたが・・・

    母に先を越されてしまいました(ToT)/

    ウエスト、細くなりたいですわぁ~。

    何でも~継続は力也dすね。

    私も明日・・・筋肉痛かも??

    父の為に購入しましたから~使い続けて欲しいです。

    ~~ヾ(*'0'*) マ ~~ヾ(*'O'*) タ ~~ヾ(*'。'*) ネ!

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 16:22:59

    なごみさん~(◎´∀`)ノ.。.:*・゚☆Ηёισσ☆.。.:*・゚

    雨がパラパラ~と、降ったり・・・雷様も鳴っています。

    変なお天気です!

    ルームランナーではないんですよ。

    自転車漕ぎなんです。TVの通販価格より・・・

    アマゾンで買いましたが、5000円ちょっとお安いんです。

    なので・・・送料+代引き代金を入れて~

    8300円しなかったです。

    同じものでも、探せば・・・お安いものあるんですね。

    3分やりましたが・・・結構~お腹にきましよ~~ぅ。

    see you again!(*^-')/~☆Bye-Bye♪

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 16:08:02

    夏海さん~(◎´∀`)ノ.。.:*・゚☆Ηёισσ☆.。.:*・゚

    使わない筋肉・・・ありますねー。

    運動不足がしっかりわかります!!

    そうーですか。

    夏海さんのお母様も、娘の言う事~聞かないですか。

    どこの親も同じなんですねぇ。

    先ほど・・・G×Hの試合を見ながら漕いでました。

    何も言わない方が良いですね(^_^;)

    "( ^ - ^ )ノ~~マタネー☆'.・.・:★'.・.・:☆'

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 16:07:51

    夏海さん~(◎´∀`)ノ.。.:*・゚☆Ηёισσ☆.。.:*・゚

    使わない筋肉・・・ありますねー。

    運動不足がしっかりわかります!!

    そうーですか。

    夏海さんのお母様も、娘の言う事~聞かないですか。

    どこの親も同じなんですねぇ。

    先ほど・・・G×Hの試合を見ながら漕いでました。

    何も言わない方が良いですね(^_^;)

    "( ^ - ^ )ノ~~マタネー☆'.・.・:★'.・.・:☆'

  • 菜

    2010/08/08 14:55:26

    ( ^ ^ )/ こんちは

    そうそう 途中でやめないのが けっこう難しい~~~(^▽^笑)

    先生の言うことは聞く^^ どこのご家庭も一緒かも~

  • かれん

    かれん

    2010/08/08 14:02:46

    ( *´∀`)ノ はーい
    ルームマーチDX皆さんで使われるのですね。
    ルームランナーのようなものでしょうか?

    リハビリは大変ですね。
    本人の意欲が大切です。
    お父様使われるといいですね。

  • めい

    めい

    2010/08/08 13:32:36

    ☆tentenさん
    ヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノこんにちは~✿✿✿

    tentenさん、お母様が試されたのですね。
    筋肉痛ですか。
    仕方ないですね。
    日ごろ使わない所を使うと筋肉痛になりますよね。
    でも、効いてるって感じになるのではないかしら?

    おなかに来ましたか?
    ウェストを細くする効果があるかな。
    続ける事が大切ですよね。

    お父様は、これからですね。
    お父様、p(*^-^*)q がんばっ♪

  • なごみ

    なごみ

    2010/08/08 13:02:53

    コンイチハヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
    暑いですね!

    ルームランナーのこと??
    知りませんでした、それは便利ですね!
    結構なお値段でしょうね!

    私もやればよいのかもしれないですね!
    今度詳しく教えてくださいね。

  • 夏海

    夏海

    2010/08/08 13:01:56

    tentenさん
    (*゚▽゚)ノこんにちは~

    お母様が即されたのですね。
    やっぱり使わない筋肉に良く効くんだね。

    そうだよねぇ
    先生の言われる事はちゃんと聞きますよね。
    わかる~~私の母もそうでした、

    お父様ガンバ・:*:♪・゜'☆...((φ('ー'*)

  • tenten

    tenten

    2010/08/08 13:00:47

    まーくん~゜+*:.♬♥⒣⒠⒧⒧⒪(´д`*)♥♬.:*+゜

    ルームランナーとは、ちょっと違うんですよん!

    自転車漕ぎで・・・寝ながらも出来るんですよぅ。

    そう~ね!毎日続けないとね!!

    はい!先生は、孫くらいの若くて綺麗な先生です。

    вyёвyё(*′・`)ノ~~~チュ♪:*・゚☆.。.:

  • まーくん

    まーくん

    2010/08/08 12:18:05

    tentenさん
    ✿(。◕‿-。).:*:☆ こんにちは~✿
    暑くなってるけど、猛暑には届かないかも?
    ルームマーチDXってのは、ルームランナー??の事かな?
    毎日続けないと、効果は出ないもんねえ。
    tentenさん、頑張ってシェイプアップしてねえ。
    そうだねえ、お父さんは先生の言う事しか聞かないんだ?
    それって、女性の先生かな?(^^ゞポリポリ