ゆいみのひとりごと

ゆいみ

おもにニコッとタウンのことを書くけど、ゆいみのプライベートなこともたまには書いちゃうかも。
食べることが好きなので、レシピや美味しいものを食べに行ったことも話したいなー。

ちょっと…

日記

睡眠時間が短め、もうちょっと眠っていたい
……という時間に目が覚めてしまいます。
だから毎日ちょっと寝不足。
７時間ほど眠ると、寝足りていてスッキリするのに
５時間程度だと、頭痛やらめまいやらだるさやら感じちゃう。

もうちょっと寝たいなー。
ってか、目覚めないでいたいなー。

それが存外むずかしい。
二度寝があまり得意じゃなくて。


#日記広場：日記

  • ゆいみ

    ゆいみ

    2010/08/16 13:00:30

    ＞Ｒｉｎ♪さん
    こういうのも、ある意味、睡眠障害なのかしらねー。
    眠りが浅いってことだよね、きっと。
    質の高い眠りに改善できればいいのかなー。
    ……どうやって努力すればいいのかしらね。

  • ゆいみ

    ゆいみ

    2010/08/16 12:57:29

    ＞たれみみみっくんさん
    目覚ましより早く目が覚めちゃうの？
    暑いせいなの？
    それは…ますますバテそうな感じだよね。
    早く涼しくなるといいんだけどねー。

  • ゆいみ

    ゆいみ

    2010/08/16 12:56:18

    ＞ゆきちゃ♪さん
    そうなんです、５時間だときついー。
    思考する力も行動する力もガタ落ちです。
    ただでさえ夏はバテるのに。

  • ♪~Rin~♪

    ♪~Rin~♪

    2010/08/16 10:02:44

    わたしも同じです～。＾＾；
    6～7時間ちゃんと眠れた日はすっきりします。

    ↑でも、夜中にわんこに起こされたりするともうダメダメですけどね。

  • たれみみみっくん

    たれみみみっくん

    2010/08/16 08:21:27

    　私も暑くて最近なかなか寝た気がしない。
    ベルの前に起きる^_^;
    ベルが鳴るまで寝ていたい

  • ゆきちゃ♪

    ゆきちゃ♪

    2010/08/16 01:39:29

    睡眠時間が5時間だとねぇ・・・。キツいねぇ。
    思考能力も半分かな？（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･