またまた不思議な整体ＩＮ♪
先週の土曜日、久々に整体へ行ってきた♪
スポーツジムで、一生懸命、腹筋レッスンして、
ゴルフやって、泳いでいるのに反比例するかのように、
何故か体重は増え、おなかまわりはたっぷんたっぷん(^^;)
「せんせーーー、太っちゃいましたよう(^^;)」
「太ってません！」
「だって、すんごい、体重増えちゃって・・・。」
「ちゃんと筋肉ついてきて、身体も締まってきてます。」
「でも、お腹周りが・・・。」
「菊丸さん、やりっぱなしなんですよ。」
「へ・・・？」
「スポーツやって、身体動かすのはいいけど、
ストレッチしてないでしょう？」
「あ・・・。」
忘れていた・・・。ついつい、めんどくさくて、
「歩いてるうちに、ストレッチになっちゃうだろう♪」
そんなノリで、ストレッチしないで運動に突入していたのだ。
「身体、お腹まわりもたぷんたぷんだから、むくみ取ろうと
思って、スイカも食べたりしたんですけど・・・。」
先生、あっさりひとこと。
「これ、むくみじゃありません、乳酸です。」
「え・・・乳酸？？？」
「運動するのはいいけど、きちんとストレッチしないから、
乳酸が身体中にたまって、たぷんたぷんに
なっちゃってるんです。」
「え・・・脂肪でも、むくみでもないんですか、これ？」
「はい。だから、スイカ、効き目ゼロです♪」
運動する前と、した後に、きちんとストレッチ、
これ、とっても重要らしいのだ(^^;)
「もうね、菊丸さんの身体、破裂しそうな位、
乳酸でいっぱいなんです。」
「ストレッチすれば、たぷんたぷんなんて
すぐ解消できますよ。」
「あ、でも、今消化能力弱まってますから、
当分、葉物とか中心に摂ってくださいね。」
「えっと・・・貧血気味なんですが・・・。」
「お肉は・・・やめときましょう。
小松菜とにんじんをジューサーでジュースに
して、あと別に豆乳もお勧めします♪」
ふええええ・・・肉、禁止かあ（涙）！！！
先生、にっこり笑ってひとこと。
「菊丸さんには、キラキラが足りません。」
「き・・・きらきらですか？」
「本来、菊丸さんは、もっとキラキラできる人なんです。
ちょっと頑張れば、とってもキラキラになって、
もっともっと輝く人になれるんですよ♪」
キラキラ☆☆☆ほんと、ほんとに？先生っっっ！？
ヘコみつつ、そんな「キラキラ」の先生のひとことで、
すっかりその気になった私。
帰りに、速攻ビックカメラに立ち寄り、ジューサーを
買い込み、スーパーで豆乳と小松菜、にんじんを
買って帰宅したのであった♪♪♪
日曜日の朝、早速ジュース作って豆乳飲んで、
お味噌汁とごはん、ニラの食事にしたら・・・。
たぷんたぷん、三分の一くらいになったｗｗｗ
秋までに、キラキラになるべく、頑張るのみである♪
ただ、恐ろしくて、体重計は未だ避暑に出かけさせて
いる私なのだｗｗｗ
菊丸☆
2010/09/01 08:28:10
紅竜さん♪
キラキラする人になれるかどうかは、今後の頑張り次第だそうですｗｗｗ
めげずに続けば・・・・ｗｗｗ
かんちゃんさん♪
いや、まだキラキラしてませんからｗｗｗ
ガンちゃんさん♪
な・・・なんか乳酸に苦い思い出が？？？
りくさん♪
キラキラしてる人に、わざわざ言いませんよｗｗｗ
キラキラしてないから、発破かけられるのですｗ
だから、りくさんは、キラキラしてるかもしれませんよ？
１０８さん♪
ええ、ほんとに、私の「やる気」を見事に操る魅惑の
ヒトコトを繰り出すのが上手な先生なのですｗｗｗ
蘭ランらんさん♪
キラキラになったら、真っ先に報告に・・・イヤ、
ちゃんとキラキラになってから宣言しようｗｗｗ
みらいさん♪
キラキラしすぎて、ネオンになったらどうしようｗｗｗ
ＬＵＮＡＳさん♪
運動すれば、筋肉・・・はわかるんだけど、
毎日ジムに行ってるわけじゃないし、
まだそんなに通ってないから、そんなに早く
筋肉になるものかどうか、わからなくて(^^;)
単に安心して食べ過ぎなのかな、とｗｗｗ
yukinkoさん♪
あんまり、筋肉がついたって実感がないのです(^^;)
でも、ついてるのかなあ？？？
フミっちさん♪
大丈夫！私がキラキラになれるんだったら、
誰でもなれるってコトですから！！！
ガンちゃんさん♪
脂肪が、軽くてジャマにならないくらい、
容積が小さければ、筋肉なんていらないんですがｗｗｗ
ガンちゃん
2010/09/01 07:36:44
筋肉はけっこう重いですよ！
バランスが大事なんですね。
フミっち
2010/08/31 15:46:44
キラキラマジック♪♪
ステキです～～！菊丸さん頑張れ～～！！
私もキラキラマジック誰かにかけて欲しいな＾＾
yukinko
2010/08/31 14:25:10
脂肪より筋肉のほうが重いですもんね＾＾
LUNAS
2010/08/31 13:00:32
確かに筋肉つくと体重は増えるんだよね＞＜
運動にストレッチが必要とは！！
私も、滅多に運動しないけど、するときは面倒でやってないｗ
♥みらい♥
2010/08/31 09:40:53
キラキラになるんだ～(*'ー'*)うふっ♪頑張って～ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰr
蘭ランらん
2010/08/31 07:36:08
（☆_，☆o）ｷﾗ-ﾝ （☆_，☆o）ｷﾗ-ﾝ
キラキラの菊丸さんにお会いできる日を楽しみに
してるよん（＾◇＾）
その響きだけで頑張れるよね❤
>ﾟ)108)彡
2010/08/31 00:55:55
ほほぅ…
その先生、菊丸さんの扱い方をよく御存知のようで…＾＾；
でも、確実に効果でてるんですね
すばらしぃーーー＞＜ｂ
りく
2010/08/31 00:32:52
こんばんは
運動した後にストレッチってあんまりしませんよねー。
『菊丸さんはもっとキラキラできる人』ってｗ
ちょっと恥ずかしいけど、自分もそう言われてみたいです！！ｗ
ガンちゃん
2010/08/31 00:05:37
乳酸・・・かぁ・・・・
かんちゃん
2010/08/30 23:37:05
キラキラかぁ～…うらやますぃ～♪♪
紅竜
2010/08/30 23:35:35
こんばんは＾＾
運動の仕方って、あるんですね～
菊丸☆さんが、ニコペットみたいにキラキラする所を
つい想像してしまいました(^-^*)
ごめんなさい。