takeru

くだものダイエット

日記

  くだものはカロリー低いから、ダイエットにいいよ。

        ○ ぶどう    59kcal   100gあたり
        ○ みかん   46
        ○ 桃      40
        ○ りんご    54
        ○ なし     43
        ○ バナナ   86

   みなさん、くだものたくさん食べてね。


#日記広場:日記

  • ソラちゃん

    ソラちゃん

    2010/09/07 11:45:22

    朝バナナ・・・その後、どうなったのかなぁ~w

  • 美咲

    美咲

    2010/09/06 09:52:19

    takeruさんも、沢山食べてね^^

  • わし

    わし

    2010/09/04 21:57:44

    美容にもいいですよね^^

  • ほっちゃん

    ほっちゃん

    2010/09/04 15:26:23

    果物大好きww

  • るん☆

    るん☆

    2010/09/04 14:31:38

    お菓子を食べるくらいならフルーツ食べた方がいいですね♪

  • kiki

    kiki

    2010/09/04 13:28:10

    夏は水々しい『なし』がいいかな~^^

  • ⓣ ⓔ ⓛ

    ⓣ ⓔ ⓛ

    2010/09/04 09:11:15

    昔 母がバナナダイエットしていましたw

    すぐにリバウンドしましたがw

  • チャチャ姫

    チャチャ姫

    2010/09/04 09:00:06

    果物ダイエット

    今  もんもだらけ・・・><
     カロリー低いんですね
    食べ過ぎは効果なし。
    でも、あると食べたくなるよね~~

  • らぶりん

    らぶりん

    2010/09/04 07:36:24

    果物好きだから、
    バランスよく食べたいよね☆
    りんご、食べたいな。

  • σ(・ω・ひさ)

    σ(・ω・ひさ)

    2010/09/04 07:27:58

    σ(・ω・ひさ)なかなか果物食べないんだけど、

    今年は、なぜか会社で誰かがスイカたくさん持ってきて

    1週間スイカを食べました^^

  • ღ 美々姫ღ

    ღ 美々姫ღ

    2010/09/04 06:55:51

    \(^∇^)/おはよ~!
    わたしゎ果物大好物ですよぉ~

    バナナゎ安いから結構食べます。◡ .◕) (◕. ◡。)ネェー ღღ

    ε(❀◕‿◕ฺ)з ㋵✿ฺ㋺✿ฺ㋛✿ฺ㋗✿ฺ㋧✿ฺ♬ε(◕‿◕✿ฺ)з

  • まんぼん

    まんぼん

    2010/09/03 23:52:04

    もっと太りたいんだけど(^^;

  • このみん

    このみん

    2010/09/03 23:35:44

    フルーツはビタミンも豊富で美容にもいいですね(=⌒▽⌒=)

  • マチャル

    マチャル

    2010/09/03 22:58:15

    こんばんわ!
    バナナは毎日食ってるし、これから梨が旨くなるね。
    今年は甘いみたい。
    ってか、桃が食いたくなっちゃった。w

    v(・@・)vブヒッ

  • 梨紅

    梨紅

    2010/09/03 22:35:56

    ほほぅ…
    モモとかって、けっこう濃厚に甘いのに、カロリーは低めなんですね。
    なんだかびっくりです。