ダイエット中 日記 2010/09/04 20:47:51 ここ数ヶ月、あんまり体を動かしていなかったせいか、ちょっと体が重いです＾＾； そんなわけでダイエット開始です！ 2日に1回は必ず、ビリーのＤＶＤ（つい数年前流行ったもの）で運動してます。 体が相当なまっていたらしく、腕や足や脇腹が・・・・・、痛いです。 とりあえず、３ヵ月は頑張って続けてみます。 何は無くても健康！！ みくあ 2010/09/05 21:35:35 リアナさん 確かに・・・、きつすぎます。 ビリーのDVDでも軽い運動量のものに変更しました（＾＾； （タエボーというものです。） 違反申告 リアナ 2010/09/05 01:13:07 ビリーさんのDVDは、かなりハードなのでは？です（＞＜）。 身体がキツ過ぎて挫折しないように軽めの運動からされては・・・。 でも、みくあさんがんばれ～です（＾＾） 違反申告 みくあ 2010/09/04 21:15:11 mari-naさん ありがとうございます。 ナイスバディになれたら報告しますね・・・。 なれたら・・。 違反申告 mari-na 2010/09/04 21:05:39 私は、とてもじゃないですけれど 続きません。 みくあさんは、頑張ってね。 ナイスバディーに。 違反申告
みくあ
2010/09/05 21:35:35
リアナさん
確かに・・・、きつすぎます。
ビリーのDVDでも軽い運動量のものに変更しました（＾＾；
（タエボーというものです。）
リアナ
2010/09/05 01:13:07
ビリーさんのDVDは、かなりハードなのでは？です（＞＜）。
身体がキツ過ぎて挫折しないように軽めの運動からされては・・・。
でも、みくあさんがんばれ～です（＾＾）
みくあ
2010/09/04 21:15:11
mari-naさん
ありがとうございます。
ナイスバディになれたら報告しますね・・・。
なれたら・・。
mari-na
2010/09/04 21:05:39
私は、とてもじゃないですけれど
続きません。
みくあさんは、頑張ってね。
ナイスバディーに。