徹夜がえり・・・
今日は、徹夜がえりで・・・ボロボロ。
寝ないで、１０時から、釣りを始めたが・・・駄目！
２０分過ぎたあたりから、集中力がなくなり・・・イライラ状態。
仕方なく・・・睡眠。＜2時間爆睡
さて、釣り再開！
でも、ここでも・・・集中力が持続せず・・・
また、睡眠・・・。
また、再開。
やっぱ、
寝ないと、イカンな！
本日の結果
氷☆亀・・・６匹
日記・・・１冊
本日のランキング
釣り・・・１１種、ランクイン。ニゴイの６位が、最高位。
ガーデン・・・２種、ランクイン。白紫陽花の１３位が、最高位。
アイ
2010/09/05 07:23:38
そうだよ。
ちゃんと寝なきゃ！
がんば＾＾
あいうえお
2010/09/05 06:48:12
うんうん、睡眠不足は、単に眠くなるだけじゃなくて
免疫系が低下して感染症やがんになりやすくなったり、
肥満や高血圧その他、いろいろな病気になりやすくなります。
我慢してても脳が寝ちゃうから、仕事中の事故とかも怖いすしね。
ニコの知り合いでも、いろいろな病気で入院したり、手術を受けたり。
お仕事も休んで長期療養中の方が、かなり何人もいます。
くれさんも、ほんと無理しないでくださいね。
何かあったときに、そのつけが回ってくるのは自分自身ですし
自分をセーブできるのは自分だけですから。
西川雪幻
2010/09/05 05:25:33
んだ（＾＾）
最近、6時間睡眠が通常化してきた、あたし
＾＾；
nonnn
2010/09/05 03:01:03
眠たいって幸せな言葉。。＾＾
Rose
2010/09/05 01:21:12
ふふ
あれから 寝てたんで 今起きた
でもまた 寝ます
睡眠大切
レタス
2010/09/05 00:59:41
当たり前田のクラッカ～ｗｗ
寝てください
ヒヨコ♪
2010/09/05 00:17:35
そそ 睡眠は大事!!!
人のことは言えない私ですがｗｗ
k66
2010/09/05 00:17:10
そうだよ～睡眠大事
今日はゆっくり寝て明日出直しよ
がんば！！