８月は水着を下に着たまま海に入れたのにやはり９月はダメになっていた。まず着っぱなしだった水着を脱いで、宇宙用のものに着替えて空を３回も飛んで涼み、スキーに着替え、夏山で変形滑りで遊んだら気分的には涼しくなった。それから、、
先日お部屋に来てくれた九州の娘さんが、あまり暑いので夜は「氷枕をしている」と教えてくれたので驚いたが、保冷剤をタオルに包み、目を少し冷やしたらとてもすっきりした感じ、目も脳の一部だから時々この方法を取り入れてみよう。このままだと思考も行動も鈍りがちだから、、、