部活の時、水分をたっぷりもってくんだ。

でも、そのたっぷりがハンパないの！

１．５リットルペットボトル２本とかなんだよっっ！？

授業がある平日は、そんなにバッグに入んないカラ、

(当たり前だよぉぉぉ～～)

空の魔法瓶に氷をたっぷり入れて、

そんで、ポカリとかの粉末を持ってくの＾＾

部活始まる前に、

氷いっぱいの水筒に水と、粉末いれて、振ればOK☆

氷もとけてないし、軽いし一石二鳥～～～

みんなはこの暑い夏、

去年となにか生活が変わった？？

工夫とかしてたらおしえてちょ♪

パクるから～～(笑