maekoo徒然日記

maekoo

某私立中高で校務の仕事をしながら地域でボランティア活動している元学童保育指導員歴27年のmaekooの徒然日記です

目と腰が疲れるぅ(+o+)

美容/健康

この間、仕事である学童保育関係の文書作りと修了旅行や高学年合宿の情報検索、自治会の文書作り、研修会の為のレジメづくりとPCに座り続けです(TvT)

目は疲れるし、腰は痛いし、さっぱりわやです(+o+)

雑務やらなければ良いのですが、そう言うわけにも行きません☆

何か良い体調回復法ありませんかね?


#日記広場:美容/健康

  • maekoo

    maekoo

    2010/09/13 22:26:05

    御助言感謝です☆

    今も明日の会議のレジメ準備しています(TvT)

    文書を人に振っていてもなかなか減らないですよね(+o+)

    お互い休憩取りながら奮闘しましょう(^O^)/

  • のぶ

    のぶ

    2010/09/12 18:52:35

    それは僕も悩みの種です。
    ただ、僕は疲れたり、眠くなったりしたら即、休憩をとります。
    こまめに5分でも10分でも、休憩とりながらやってます。
    あとよくガムとか噛みながらやってます。