Fitを初めてそろそろ１年が経ちます。
最初こそ頑張ってヨガとか筋トレとかやっていましたが
最近はもっぱら体重測定とバランス年齢測定のみ。
それでもやらないよりマシとばかり乗っかっていたのですが…
期限日事に「標準です。現状維持を目指しませんか」と言われて
「うんうん。これなら楽ちん」とばかりｗｉｉに従っていたのですが
広ーーーい年グラフみて愕然！！
ゆるやかーーーーな上昇グラフができあがってる。
毎日測定も良し悪しだなぁと悟った３月は２日。