３度目のヤビツ峠 学校 2010/09/15 19:21:28 午後から区役所の仕事が入っているのでせめて、午前中だけでも自転車に乗ろうと思ってヤビツ峠へ。 長後を過ぎたあたりで ドリンクボトルと財布を忘れたのに気づいて うちまで取りに戻りました これで、スタミナお無駄遣いしてしまい、テンションも下がりました(´;ω;｀) １２ｋｍの上り坂は 半分くらいまでは 調子よく登りましたが あと バテばてでした(´;ω;｀) スタミナつけるために 今日から 高たんぱく高脂肪のものを 積極的に食べていこうと思います #日記広場：学校 ☆菜々香♀ 2010/09/21 00:30:15 途中で気がついて良かったね(o^∇^o) よくレジでお財布忘れたと言って全部返品してる人見かけます(´･ω･`;) 違反申告 フルーツポンチ侍 2010/09/16 18:27:44 ＞美枝子ちゃん 今、身長１７０cm 体重５８ｋｇなので、ちょっと太ったくらいのほうが スタミナもつくんじゃないかと。。。(´;ω;｀)。 運動中は グリコーゲンを着火剤として脂肪を燃やしてエネルギーに変えてゆくらしいです(´;ω;｀) 違反申告 美枝子 2010/09/15 20:22:48 それでも6キロの上り坂を登ったんですか＾＾； えっと～高タンパクはともかく高脂肪は太るんじゃ？ どうしてそんなに体力あるんですか？ 違反申告
☆菜々香♀
2010/09/21 00:30:15
途中で気がついて良かったね(o^∇^o)
よくレジでお財布忘れたと言って全部返品してる人見かけます(´･ω･`;)
フルーツポンチ侍
2010/09/16 18:27:44
＞美枝子ちゃん
今、身長１７０cm 体重５８ｋｇなので、ちょっと太ったくらいのほうが
スタミナもつくんじゃないかと。。。(´;ω;｀)。
運動中は グリコーゲンを着火剤として脂肪を燃やしてエネルギーに変えてゆくらしいです(´;ω;｀)
美枝子
2010/09/15 20:22:48
それでも6キロの上り坂を登ったんですか＾＾；
えっと～高タンパクはともかく高脂肪は太るんじゃ？
どうしてそんなに体力あるんですか？