やゆよ

2010/09/25 10:13:19

ドンちゃん
おお！がんばってね＾＾

❤ツバママ❤さん
確かに買い物行く時は自転車乗っちゃうよね＾＾；

るぱんぬさん
この浮き輪が重いんだよね＾＾；

みっちんさん
私もいいコース考えよう！

ＢＡＮＮＹさん
そそ、反面教師でね＾＾

ＢＡＮＮＹ

2010/09/24 01:33:29

でも、ほら、ずいぶん溜め込んだからこそだから！
反面教師で健康を維持しましょう・・・。運動か・・。

みっちん

2010/09/23 18:45:53

休日は自分も山の空気吸いながら
朝、一周30分ぐらいのコース作って歩いてますよ^^
結構気持ちいいでーす(^O^)

るぱんぬ

2010/09/23 10:46:24

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪

自分もオナカ周りに怠惰の結晶、浮き輪が出来つつありますｗ
頑張ってしぼませます・・・ｏｒｚ

❤ツバママ❤

2010/09/22 19:22:36

ｳﾝｳﾝ(ﾟ▽ﾟ*(｡_｡*)歩くのはいいことだね＾＾

ママも、仕事場まで歩いて15分ぐらいだから
頑張ろうって思うんだけど、帰りに買い物をして帰ることを考えると
ついつい、自転車になってしまいます＾＾；

でも、ようやく涼しくなりそうなので、頑張って歩こうかな～
メタボも気になるしね(｡♋ฺ‸♋ฺ｡ ）

ドンちゃん

2010/09/22 17:59:42

いあさ～＾＾；；　来週から勤務なので体力つくらなきゃ( *´艸｀)　ね＾＾

やゆよ

2010/09/22 17:19:13

ドンちゃん
そこまでやらなくてもいいと思うけど＾＾；

ドンちゃん

2010/09/22 17:10:57

私も歩いたり走ってるよ＾＾　うーん５ｋｍくらいね＾＾
昨夜は近くのスポーツ公園で１００ｍダッシュ１０本やって爆睡筋肉痛ｗｗｗ