ダイエットの途中経過
最近、体が重いので、ダイエットに勤しんでいます。
前にもブログでお話した「ビリー」のＤＶＤを２日に１回やることを目標にしてきましたが・・・、
運動不足の私にはきつすぎるので、今度は「ショーンティー」のＤＶＤ（ヒロミ ゴーが宣伝していたＤＶＤです）に手を出してしまいました（笑）。
全く耳慣れないＨＩＰＨＯＰに無理やり合わせて踊ってます・・・＾＾；
でも、意外と楽しいです。ダンスなんてしたことがないので、新鮮です。
「ビリー」と「ショーンティー」、 あとは、夕食をちょっぴり減らしたりて数週間。
体重は１．５㎏くらいですが落ちました。
この調子であと１㎏くらい痩せたいです。
目標が、低すぎ・・・・？
いや、あと１㎏がなかなか達成できないのです。
今度こそ～（笑）！！
みくあ
2010/09/30 23:45:03
リアナさん
続けられる「心」ですね！
もっとも私に足りないものかも・・。
あと、ちょっとのところでいつも気を抜いてしまうんですが、今度は頑張ってみます＾＾
みくあ
2010/09/30 23:42:58
mari-naさん
ｗｉｉもけっこういいみたいですね。
ゲーム感覚で楽しいかも＾＾
ああ、この勢いで買ってしまうかも・・・。
とりあえず、ＤＶＤで頑張ってみます。
みくあ
2010/09/30 23:40:42
油ハムさん
裏でリズムを・・・、さすがドラマーですね＾＾
エクセルでグラフにしたら、やる気がでるかも。期待大です。
リアナ
2010/09/30 23:31:08
ダイエットに成功された方の話しではダイエットの方法より
続けられる「心」（精神力）が重要だそうです。
「気持」さえ維持できれば絶対成功します、がんばって下さい（＾＾）。
mari-na
2010/09/30 21:52:02
私も 一時的に ウィーやったのですが、今、
やっていないので、少し落ちたのに 戻ってしまいました。
みくあさんは 頑張ってね。
油ハム
2010/09/30 12:07:42
裏でリズムをとりましょう ﾅﾝﾂｯﾃ
ダイエット頑張っているんですねぇ♪
地味に減っていく体重に苛立ちを感じないように頑張ってください！
ぁ、体壊しちゃったら意味がないので、気ぃつけてください。
俺がダイエット中の時はEXCELに毎日の体重を入力して、グラフ表示させていました。
けっこうな量のデータになって、おもしろかったですよ。(データは捨てちゃいましたが)