ながつき

2010/10/20 21:12:15

＞corraサマ　 (￣▽￣；)

＞カトリーヌさま　やっぱり、食事によって当然の結果が出てしまうのですね＞＜

カトリーヌ

2010/10/19 11:56:48

ワタクシメも毎日、体重を量ってます。
それで気づいたこと。

炭水化物と野菜 or 肉魚と野菜 or 油脂と野菜の組合わせで食べている時は、体重に大きな変化なし。
肉魚と脂肪の時は、食後、甘いもの食べなければ、体重大きく変化せず。
炭水化物と脂肪　or 炭水化物と肉魚の組合わせを続けると、体重が大きく上昇。

以上で～す。

corra

2010/10/19 06:12:38

ふふふ、１kgと2％からけいさんするんだよー

ながつき

2010/10/17 22:29:58

＞corraサマ　ダイエットで体重をグラフにするといいと言われることに、納得しました～。

＞のめサマ　今のところジグザグは横ばいです。Down方向に行くといいんですが・・・。

＞macoさま　そうそう、うちの会社の健康診断も朝です。
飲まず食わずの体重測定なのに、いつも前回よりも重くなってて・・・(笑)

maco

2010/10/17 11:58:59

そうそう、朝のが軽いですよね〜！
で、実際は夜の方が正しいと聞いた事があります＾＾；

ただ毎年受ける健康診断は朝からなので（しかも飲まず食わずで）、
体重は軽いはず。。。
なのに、家で測る夜体重（？）と変わらなかった。。。。。
なんで？w

のめ

2010/10/17 10:19:08

三食きちんと食べるとするとｘｘg増加。その間のエネルギー消費等でｙｙg減少。
これがジグザグ曲線の発生する理由ですね。
このジグザグ曲線がUp方向に向かうのかDown方向に向かうのかで悲劇が発生します・・・

corra

2010/10/17 06:22:41

なるほどー。
なんか計算できそうだしｗ