業務の田中

本日の晩御飯

日記

本日は、鉄。
嘘です、肉じゃがでした。

そのほかに鉄分の含まれている、納豆、海苔、
お味噌汁などなど、鉄分デイでした。
あんど、今はココアを飲んでます。

  • 業務の田中

    業務の田中

    2010/10/20 21:30:28

    包子. 様
    ありがとうございます。
    納豆、ぜひ食べてみてください。
    見た目にびっくりさるでしょう。

  • 業務の田中

    業務の田中

    2010/10/20 21:29:19

    Maile 様
    しっかり、バランスよく食べたいと思います。

  • 包子.

    包子.

    2010/10/20 21:06:07

    栄養が十分でなければなりませんね!!

    納豆・・・食べたことがありません

  • Maile

    Maile

    2010/10/20 21:02:26

    毎日、ちゃんと食べる事が大切ですね~☆