睡眠不足と気分の関係 日記 2009/03/13 22:29:08 こんばんわー。 最近寝るのが遅く・・・ 朝起きると、違いが出ちゃうです＞＜ 早めに寝てる時は、 気分が安定してるけれどー 夜更かしーの時は、 怒りっぽかったり だるだるだったり いいことにゃいです＞＜ むー、やっぱり どうせ同じ１日なら、 気分爽快で過ごしたいですし 早めに寝るように気をつけて行きたいと思います(`･ω･´)ゞ zero 2009/03/14 19:14:59 みやびさん 睡眠時間大切ですねぃー＞＜ 気をつけにゃいとですねｗ 違反申告 みやび 2009/03/14 16:56:59 睡眠時間は大切ですよ～☆ 私もついつい夜更かししそうになるタイプなので、意識して気をつけてます。 とか言いながら、昨日は深夜放送の映画見ちゃって、寝たの午前4時近くでした。 お互い、気をつけましょーね♪ 違反申告 zero 2009/03/14 11:32:07 うみさん モンハンに熱中してて、気付いたら時間が・・・ｗ きゅきゅー、うみさんまだお若いみょー(`･ω･´)ゞ 違反申告 zero 2009/03/14 11:31:02 そらちゃん 消灯１１時前・・・・ なかなかハードル高いですねぃ＞＜ ５時起きすごすごｗ 違反申告 zero 2009/03/14 11:30:16 Marikさん 最近やりすぎてました・・・＞＜ 違反申告 うみ 2009/03/14 11:20:33 モンハンで眠れないのかな？ 大丈夫！年をとると自然と寝れるようになるから（＾＾）ｖ 違反申告 そらちゃん 2009/03/14 07:34:19 じゃー 消灯は１１時前ね！ そしたらｿﾗみたいに５時おきできるよーｗ 違反申告 Marik 2009/03/13 23:46:19 モンハンのやりすぎかな？ｗ 違反申告
zero
2009/03/14 19:14:59
みやびさん
睡眠時間大切ですねぃー＞＜
気をつけにゃいとですねｗ
みやび
2009/03/14 16:56:59
睡眠時間は大切ですよ～☆
私もついつい夜更かししそうになるタイプなので、意識して気をつけてます。
とか言いながら、昨日は深夜放送の映画見ちゃって、寝たの午前4時近くでした。
お互い、気をつけましょーね♪
zero
2009/03/14 11:32:07
うみさん
モンハンに熱中してて、気付いたら時間が・・・ｗ
きゅきゅー、うみさんまだお若いみょー(`･ω･´)ゞ
zero
2009/03/14 11:31:02
そらちゃん
消灯１１時前・・・・
なかなかハードル高いですねぃ＞＜
５時起きすごすごｗ
zero
2009/03/14 11:30:16
Marikさん
最近やりすぎてました・・・＞＜
うみ
2009/03/14 11:20:33
モンハンで眠れないのかな？
大丈夫！年をとると自然と寝れるようになるから（＾＾）ｖ
そらちゃん
2009/03/14 07:34:19
じゃー
消灯は１１時前ね！
そしたらｿﾗみたいに５時おきできるよーｗ
Marik
2009/03/13 23:46:19
モンハンのやりすぎかな？ｗ