友達が入院してしまいました（＞＜）


友達が入院してから、自分も気をつけなきゃ、と食事を気にするようになりました。


好きなもの、よりも、身体によいもの、を食べないと・・・。

（こういうことを気にすることじたい、歳の証拠みたいだけど（＾＾；））


・・・というわけで、今日の夕食は、

ごはん、納豆、ほうれんそうの胡麻和え、レンコン煮、でした。


身体にい～♡


でも、お昼にカップラーメン食べちゃった（＞＜）


プラスマイナスゼロ、かなｘｘｘ

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