多分今日からダイエット♪
目標、５キロ！・・・いや、それだと続かないから、
とりあえず４・・・イヤ、3キロかな・・・まあ、2キロは
必ず行きたいなあ・・・(*^_^*)！
そんな感じで、ゆるゆるとダイエットを決心いたしました！
なんでブログかってーと、書いておかないと立ち消えに
なってしまいそうなので・・・（Ｗ）！
朝は、今まで野菜クリームコーンスープとトーストだったのだけど、
まずスープをコンソメに変えてみた♪
トーストに塗るのは、季節柄自家製レモンジャムはなくなって
しまったので、コレステロールを下げるなんとかってバターっぽいの。
今日のお昼ご飯は、納豆ごはんに、昨日知人から貰ったふりかけ♪
何でも大磯の特製鰹ふりかけだそうで、なかなか美味♪
おかずなくても、納豆ご飯にしちゃうと、お腹いっぱいになるのが不思議。
「ええええ！？お米はダイエットに良くないよお！」と言うなかれ。
続かないダイエットはしたくないので、お昼はきっちり食べるのです(^o^)！
夜ご飯は・・・まだ考えてないけど・・・多分野菜コンソメスープと、
何かお魚の蒸し物にしちゃおうかな♪
ちなみに、夜ご飯は炭水化物をなるべく摂らないつもりなのだ～♪
・・・飽きるまでは頑張るぞっと！
菊丸
2009/03/16 23:08:26
うひゃひゃ！！！
ば～れ～た～かあっっっ！！！
でもでも今回は、頑張るのだ！！！
オヤツも・・・えっと、出来るだけ・・・多分・・・きっと、
食べない確率が高い・・・かなあ・・・えっと・・・(^^;)！！！
撫子
2009/03/16 23:05:52
３食きっちり食べる事は、悪い事ではないですよ～。
それ以外に食べているお菓子とかを制限すればいいと思うのですが。
菊丸さん、絶対に間食してるでしょｗ
菊丸
2009/03/16 22:50:41
まりんさん♪
はいっっ♪気をつけますっっっ(*^_^*)！
まりん
2009/03/16 22:23:54
よく噛んで食べるのがダイエットのミソだそうです＾＾
菊丸
2009/03/16 21:28:38
あおいさん♪
レモンジャム、カンタンですよお♪あくまでも我流ならですが（W）！
良かったら過去ログで見てみてくださいねえ♪
減量・・・ほんと、そろそろヤバめなので、本腰入れねばっっっ(^^;)！
まあ、「達成」より「挫折」の方が仲良しになりやすいので、
メゲそうになったら引っぱたいてっっっ♪♪♪
あおい
2009/03/16 21:12:14
自家製レモンジャム！すてき～！＾＾
なかなか簡単じゃないですよね
減量ですか？？
５kgは３ヶ月以上かけないと、リバウンドしますよ＞＜
がんばりましょう！応援します！＾０＾
菊丸
2009/03/16 18:48:41
星野鉄郎さん♪
えへへ♪3日で飽きたらどうしよう（W）！
5キロ出来たら、もう東大受験も出来るような気がする！
星野鉄郎
2009/03/16 18:23:19
自分も今年の頭に宣言して・・飲んでばっかり・・・
とりあえずキープするように頑張っていますが
いっこうに減りません！
自分は目標は小さく あと２kg！（桁が変わるので。。）
女性で５ｋｇは大変だと思いますが
無理せず頑張って下さいね！
菊丸
2009/03/16 17:59:33
ガンちゃんさん♪
ありがとうございます♪大丈夫！私の辞書に勤勉と無理はありませんっっっ♪
ガンちゃん
2009/03/16 12:53:25
無理しない程度に頑張ってください＾＾
菊丸
2009/03/16 12:41:25
カエさん♪
まあ、ゆるゆる決心ですから、大きなコト言ったって続かないのはわかってるんですよ、はい（W）！
自家製レモンジャム、適当に我が家風で作っておりますが、良かったらレシピをアップして
ありますので、過去ブログ覗いてみてくださいませ～♪
（あまりのテキトーさに唖然とするかもですが～・・・。）
カエ
2009/03/16 12:28:32
決心の推移が・・・w
ダイエットとはいえ、ごはんはおいしいものを食べたいですよね！
なくなっちゃったという自家製レモンジャムがなんだかとってもおいしそう～。