キバッと参上

2010/11/20 23:55:01

こんばんわぁ。
ぼくも，いつも昼食はとりません。
食べると体が重くなって眠くなるので…
もう８年ぐらいこんな生活ですけど，体重は変わりません。
ダイエットは歩くのが一番だよ。
通勤で片道30分以上歩くと確実に３ヵ月で５キロは痩せます。

BIBINBA

2010/11/20 10:15:23

食べないで痩せるのは良くないよ～
身体壊さないようにしてくださいね。。。
という自分は、朝食抜きでも痩せられないんですが・・・涙

carot

2010/11/20 10:11:46

一日中移動しっぱなしで、、お疲れ様でした；；
帰宅２３時半！！昼食もとれず、これは相当ですね＞＜。。
これだけハードだと、痩せますよ～～
とゆうか、倒れちゃう；；
お風呂上りのビールは、美味しいですね＾＾
お身体、どうぞいたわって差し上げてくださいね♪

のんべえ

2010/11/20 08:58:52

0.5kg減ってダイエットなの？

もみ

2010/11/20 08:58:07

おおぉぉ？お昼抜きは、しんどかったですね＾＾；お疲れさま～～☆

紫苑

2010/11/20 03:08:11

ショウガ汁を紅茶などに入れて飲むと、体の内部が燃焼され痩せやすくなるそうですよ。
まず、通勤前にショウガ汁を一杯どうぞ～～

meemi

2010/11/20 01:28:42

残念ながら距離感がわからないのですが、お疲れさまでした～！
でも３食はちゃんと食べたほうがいいそうです。
（と言ってる本人は毎日朝抜きｗｗｗ）

maika

2010/11/20 01:18:53

ﾟ｡*★(o｀･ω･)o fight★*｡ﾟ
がんばれ～タンパク質とビタミンはとってね
脂肪燃焼に必須なのだｗ

カフェ

2010/11/19 23:01:43

ぷぷぷ、確かに動くのが１番だけどね～＾＾
思い通りに数字が減らないのがダイエットだよね(^_^;)

らっす

2010/11/19 22:20:51

なるほど・・
とにかく疲れるまで動けばいいのね∑（◕ฺˇ∀ˇ◕ฺ）

ココア姉

2010/11/19 21:12:32

『一日３００ｇ痩せよう大作戦』を敢行していた頃がありました。
気が付けば１０日で３ｋｇも痩せていた・・なんてスゴイことになる予定でした。

計算どおりにはいかないものですなぁ～。ははは・・♪

ふぇいふぇい

2010/11/19 19:49:15

ビールの誘惑には勝てませよ！

むしろビール飲んだのに0.5kg減ってるなんてスゴイですよ(｡ゝД･)b

ピュア～

2010/11/19 19:01:44

お昼の食事もとれないほどいそがしかったんですか・・
大変ですね。

食事を抜くとそのときは　少し体重は軽くなるんですが　そのあと体に脂肪がつきやすくなりますよね。
以前　ためしてがってん　でやっていた「飢えにそなえろ」スイッチがはいってしまうとか・・
食べながらの減量・・・これが難しい・・

Lilim

2010/11/19 18:41:36

確かにｗｗｗ
仕事が忙しいときは減りますねぇ

現在無職のわたくしはどうすれば　(TmT)ｳｩｩ

ゆかりの

2010/11/19 17:01:15

私は体重よりも体脂肪がヤバイ＠＠　ので、
有酸素運動必須なんですが苦手なので＞＜
とりあえず寝る前の腹筋20回から入りましたｗ

おきらく社労士

2010/11/19 16:35:25

う～ん。1か月喋れば、役８Kg減…
しかし復調するのに2か月かかる。

　　　年はとりたくないもんですなぁ（笑）

yucky

2010/11/19 16:06:35

いあいあ。
0.5キロが10日続けば！？
5キロ！
ぽちぽち継続は力なり＾＾