ｔａｒｏ

2010/11/23 22:10:18

間食しなければ身体にもいいね。

あまり気にしないで好きなもの食べたほうがいい、そして運動だね。

米は食べねば。

うら

2010/11/23 11:01:41

うらも夜のお米を食べない様にしていましたが、
いつの間にか普通に食べてます(ﾉД｀)

日本人にはお米抜きはきついです(ﾉД｀)

ゆぅ

2010/11/22 10:51:53

身体、元に戻したいけれど戻らなそう～＾＾ヾ
でも、ｔａｒｏさんを見習って マイペースでやるべ。。。
お米と間食が最大の難点です＞＜

ｔａｒｏ

2010/11/21 21:43:39

米は食べたほうがいいらしいです、血管にも良いとのこと。

バランスの良い食事が難しいですよね。

kaya

2010/11/21 16:05:04

お米大好きな私には拷問だわw
でも、太ってるのも不健康ですからね・・・
私も見習います＞＜

瑠厘

2010/11/21 14:12:42

うんうん。なんでもマイペースがいいよぉ～

無理なく続けるのがぁ～　ベストだねぇ～

にこ

2010/11/21 00:34:28

お米好きとしては、量を減らすのはとっても心苦しいです！！
でも、私もtaroさんを見習って
頑張って元に戻るよう、ヨガがんばりますｗ

運動は、気持ちいいですよね～♪