相変わらず右腰に疲労感あり　ここ二日ＬＳＤで疲労を抜くこと
　　に勤めるも　けだるさは抜けず・・・　右足首も走った後アイシン
　　グをしても腫れは引かず痛みも残る・・・
　　　思い切って四・五日休養してみるか　とも思ったりするが踏み
　　切れない・・・
　　　来月は練習場所を　アップ・ダウンの多い今のコースから　フラ
　　ットなコースに変更し様子をみる必要ありか・・・？