煮物、肉と野菜の炒め物、ブロッコリー、トマト。

煮物は厚揚げ、糸こんにゃく、レンコン、ニンジン、椎茸を薄味で。
冬は味を濃い目にしなくても、傷む心配がなくていいですねー。
炒め物はひき肉とレタス、ニンジン、たまねぎ。
ちょっと片栗粉を溶き入れてるので、ひき肉でもぽろぽろせずに食べやすいです♪

今週も一週間頑張ろうと思います。

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