カロリー消費ｗｗ
昨日は高カロリーの天使のチョコリング食べてしまったから
今日は３時間テニスに申し込んで汗流してきました
初めての方達とのテニスでしたが とっても楽しかったで～す♪
初参加は私だけで 他の方達は顔馴染み・・？
片道４０分自転車漕いで １時間はマシンの球出し
後の２時間はサーブ＆ボレーの練習と 試合をしました＾＾ｖ
それから又 ４０分自転車漕いで帰ってきましたよ～～
天使のチョコリング 消費したかなぁ～ｗｗ
・・・その前にアメリカで溜め込んだ分
まだ消費してないかもｗｗｗ
ｺｰﾁに褒められちゃったし気分よくルンルン♪で帰宅～＾＾
よしっ！また行くぞ！消費しなきゃ（≧ｖ≦）ｗｗｗ
ルッコラ
2010/12/08 23:43:54
スヨンちゃん
そそ 美味しいもの食べるには体力いるよね～ｗｗ
ｽﾖﾝ
2010/12/08 17:33:16
それだけ動けば また天使のチョコリング食べられるねぇ＾＾
そいでもって、また自転車こいで・・・って＞＜
ルッコラ
2010/12/08 16:59:23
きーこちゃん
きーこちゃんの家まで行けるかな～ｗｗ
そしたら一緒にテニス出来るねｗｗ
帰りが不安だったんだけど意外と大丈夫だったよん
自転車好きだからね～ｗｗ
きーこ
2010/12/08 08:25:56
40分自転車に乗ったら
かなり遠くまで行っちゃうd(◕‿-｡) ﾈ❤
すごいすごい！
帰りはヘトヘトにならなかった？(*´ω｀*)ﾓｷｭ？
テニスも意外とやせないんだよねー
あんなに太っているのに良く走れるな・・・って思う人
多いもんねY(>ω<、)Y
ルッコラ
2010/12/08 07:17:30
snowpinkさん
そうかなぁ＾＾
でも自転車って以外と消費しないんだよね・・・
リバウンドしちゃったの？
そういえば最近やってないみたいだね
ダイエットより寝酒だもんね～ｗｗｗ
snowpink
2010/12/08 06:03:21
すごい消費量だと思う～
40分の自転車ってすごいよ～
しかも往復でしょ～その間3時間テニスの練習
凄すぎる～
前に聞いたウォーキング＆ジョギングもすごかったけど～
真似できないわ～
私も少しがんばらないと…かなりリバウンドしちゃったから～＾＾；
ルッコラ
2010/12/07 23:37:09
ダダちゃん
ゴルフはどうだろうね・・・
プロでもボテボテの人いるよね～ｗｗ
ひーなちゃん
頑張ったでしょ＾＾
白菜とキノコの鍋食べた～～＾＾ｂ
マサさん
ふっふっふ
私もマサさんのブログ読むと剣道の試合見たくなるよ～～ｗｗ
ひーな
2010/12/07 22:42:54
オッ！！頑張ったね～＾＾
で・・・その後は何食べた？ｗｗｗｗ
ダダ
2010/12/07 22:37:45
すご～＾＾ カロリー 消化したね （●＾o＾●） ゴルフでは消化出来ないね～＾＾ カート乗るし・・＾＾
マサ吉♪❤
2010/12/07 22:26:20
久々これ読んで、テニスしたくなったｗｗ