体重
減らしてるはずなのに、一万歩歩いた翌日1キロ近く増加。
最近残業イライラでおやつ食べてたから、そのせいか、
忙しさのあまりチベット体操をさぼっていたからか。
いずれにしても、このまま放置すると又いつもの通り失敗するので、軌道修正を心がけます。
減らしてるはずなのに、一万歩歩いた翌日1キロ近く増加。
最近残業イライラでおやつ食べてたから、そのせいか、
忙しさのあまりチベット体操をさぼっていたからか。
いずれにしても、このまま放置すると又いつもの通り失敗するので、軌道修正を心がけます。