一日一膳

たくさん食べて　運動をして　体力に筋力をつけよう。


今年夏に日焼けをしすぎたので
買った、アームガード（夏に日焼けを防ぐ袖だけの物）
売ってるの物の一番小さいサイズのMを
買って付けてみると、ずり落ちてくる。

自転車をしてるので足はそれなりに太いんですが
腕が細すぎて、ずり落ちてくる。
二の腕辺りに落ちないようにゴムの素材になっているのですが
落ちてくる。

来年は腕を鍛えなければ・・・。

#日記広場：人生