今年の目標 その1 早寝早起き 日記 2011/01/04 20:09:11 小学生並みだけど、大事だと思った。早寝は簡単。12時前に寝る。朝は、目覚ましが鳴ってから45分以内に家を出る。血圧低いから、これでもかなりハイレベルな目標。