2011年の抱負
抱負というよりは、2011年の目標です。
ずばり、ダイエットです。
具体的な数字は恐ろしくて書けませんが、
なにしろ、昨年は1年で5キロも増加したのです。
まずは、昨年の正月の体重に戻すのが第一目標。
自分向きのダイエット方法を検索して、
発見したのが「阿波踊りダイエット体操」。
大学の教授が考案した体操で、基本は阿波踊り。
確かに腰を落として踊る男踊りは、まさにスクワット。
これで体重が落ち、踊りまで上手くなれば、一石二鳥です。
本場の阿波踊りの8月15日までに、
なんとか目標達成したいものです。
ゆっこ
2011/01/25 22:18:47
こんばんは^^
アイテムいっぱい、ありがとうございます(人´ω`)
こんなに貰ってしまってよいのでしょうか(^_^;)
なにかお返しが出来ないかなぁと思いつつ
何も出来ない自分がもどかしい・・・
こんな私ですが、これからも仲良くしてやって下さい(*´∀`*)
momom
2011/01/06 23:09:12
ダイエットかぁ~~
私は、超大食いであり、考えてなかったが。いえ、考えるべきなのかも・・・
私も長い年月で数キロ太ってるんだった・・・
私はチッチャいのです。
でも、そういえばこの頃、「やせてる」って言われた事ないわ。
JINさんの「一年で5キロ」は・ ・そうだねえ・ ・
・ ・ ・ ・ ・そうだねえ・ ・ ・ ・ ・ 何の役にも立たない、私
のりまき
2011/01/06 19:05:34
楽しみながら目標達成頑張ってくださいp(^0^)q
私も測るだけダイエット中^^;
ねここ
2011/01/06 08:35:36
5kgならすぐですよ!
リバウンドの方に注意してくださいね。
阿波踊りダイエット中の姿を見てみたいですが〜
わんこねーちゃん
2011/01/06 06:50:31
阿波踊りダイエットですか!頑張って下さい~
私も今年の目標はダイエットです。
仲間ですね。お互い頑張りましょう♪
ちなみに私はスロトレと週何回かのジョギングで頑張ります
香桜凛✿コウリン
2011/01/05 21:54:08
おおおっ楽しそうですね~
阿波踊りレッスンDVDとかあるんでしょうか!
私もやってみたいかも!です^^
mokomoko
2011/01/05 21:38:53
JINさんが成功すれば私も…ww
きゅう
2011/01/05 21:37:42
阿波踊りは足腰が鍛えられそうですね~^^
ウチには ビリーズ○ートキャンプ と コア○ズムのDVDがありますが・・・
誰も手に取ろうともしなくなりました^^;
JINさんの目標達成を応援していますヾ(。◕‿◕。)ノ
fran
2011/01/05 20:57:14
案外踊りというのは、いい筋肉運動なのでしょうね。
フラダンスなんて、軽く考えていたら地獄でした。筋肉痛で・・・
頑張ってくださいね。