美枝子の( ..)φメモメモ

美枝子

着替えるたびとかゲーム結果にタウンのことなど
気がつくとブログに載せているのでほぼ覚書のメモ帳状態です^^

伸び

日記

明け方に背中と足が痛くて起きてしまいました(;-o-)oO
しょうがないのでストレッチをして
背中を伸ばしてと明け方になにをやっているんでしょう^^;
寝相が悪かったのか動かない体勢で
じっと固まっていたからか…
どっちでしょうね^^;
一番は運動不足かな^^;  眠い(_ _).。o○

気温 8℃
湿度 60

今日の白ガチャ 靴

  • 美枝子

    美枝子

    2011/01/20 22:40:37

    O( ̄^ ̄o)彡プイッ

  • ちゃたろう♪

    ちゃたろう♪

    2011/01/20 22:38:46

    年・・・?
    きゃぁぁ~ 殺されるっ ><

  • 美枝子

    美枝子

    2011/01/20 22:28:42

    >LEAFGさん
    痛いですよね><

    はい^^;

    >ヴィヴィ男さん
    ^^

  • ヴィヴィ男

    ヴィヴィ男

    2011/01/20 22:23:11

    今日は靴がダブったので終了しましたw

  • LEAFG

    LEAFG

    2011/01/20 22:20:49

    たまにふくらはぎが
    つります・・・^^;
    寝てるときに・・・

    ※やっぱり8℃計・・・^^;

  • 美枝子

    美枝子

    2011/01/20 21:56:12

    寒いからでしょうか?
    原因不明って(ー”ー)
    ちゃんと病院に行った方が良いですよ^^

  • たこ焼@つばき∀

    たこ焼@つばき∀

    2011/01/20 21:45:50

    私ゎ今日左の腰が痛みますっ///
    だから部活…剣道なんですが行ってませんww
    原因不明ですっ 笑.


    可愛い靴ですねっ∀

  • 美枝子

    美枝子

    2011/01/20 21:34:47

    ダダさん以外みんなで運動不足と確定ですね^^;
    ストレッチから始めますw

    ダダさん腰は大丈夫ですか?
    寒いと余計に痛くなりますから
    気をつけてくださいね^^

  • MOG

    MOG

    2011/01/20 21:30:27

    寒いとまじで運動不足になる…

  • まあぽん

    まあぽん

    2011/01/20 19:03:31

    あらら・・・きっと運動不足でしょう^^;

  • 爆走さぬきうどん

    爆走さぬきうどん

    2011/01/20 17:02:15

    運動不足でしょうね
    家の周りの草取りをしましょう (s^y^s)

  • ダダ

    ダダ

    2011/01/20 07:10:19

    枕 があってないとか??  私が お布団とか・・あってないからか??腰が痛くて起きるときはいつも・・
    すぐ 起き上がることが出来ないんです。 もともと・・腰が悪いからですけれど・・
    朝  大変です(-_-)・・・


    スニーカー 可愛いですね” 履いている人がいいからね~ (^◇^)”