guncan的ニコ生活

guncan

いろんな事を考えたり考えなかったり。

慣れ

日記

食べなくても大丈夫そうな気がしてます。
錯覚ですね。

三食きちんと食べてますが、
量が熱上がる前とは断然違います。
例えば、ご飯。
ドンブリ飯１杯だったのが、３口ほどで十分です。
このまま続けようかな。

一応バランスは考えてます。
野菜ものを多めにしてます。
脂っこいものは敬遠してるにしても、
野菜のおひたしとかさっぱりしてて、本当に美味しく感じます。

さて、目標体重は、現体重からマイナス○ｋｇ、としておこう。
体重計引っ張り出すか。


#日記広場：日記

  • guncan

    guncan

    2011/01/25 21:54:59

    >ぽぽみさん
    ありがとうございます＾＾；
    しかし痩せたいのです…

  • ぽぽみ

    ぽぽみ

    2011/01/25 14:11:49

    食欲 段々元に戻っていくと思いますよ。

  • guncan

    guncan

    2011/01/24 22:50:43

    >さやんさん
    一度に食べると、どうしても胃がもたれます。
    おかずもきちんと食べてますので、大丈夫です。

    まあ、３口と言ってもいろいろありますので＾＾；

  • guncan

    guncan

    2011/01/24 22:49:17

    >きゅうさん
    食べてますよ＾＾
    ただ、
    「昔陸上やってました」
    と言って返ってくる言葉が
    「ああ、投擲」
    となるくらいだと、少々考えないといけません。
    すこーしずつ減らしていきます。

  • さやん

    さやん

    2011/01/24 22:26:11

    そんな…っ(゜o゜川)
    いつも２階の窓から家の前の通りをさみしそうに見ている
    青白い顔の少女じゃないんですから３口なんて…っ(゜o゜川)

    食事前、空腹時の運動が効果的だとためしてガッテンでみましたよ。

  • きゅう

    きゅう

    2011/01/24 20:06:28

    そうです、錯覚です。
    ちゃんと食べてくださいね＾＾

    当たり前だけど
    「自分の体は 自分が食べたもので できている」
    って最近よく思うようになりました。

    ダイエットは、ほどほどに頑張って～＾＾