体調はほぼ回復。薬をのまない。
でも、たいしてウロウロしていないのに疲労は感じる。
買い物に寄ってから帰宅して、弁当と惣菜を電子レンジで温めるだけで済ます。
それでも冷凍やレトルトよりは手はかかる。

先に入浴して洗髪もしたかったけれど、まずは夕食。
そしてニコッとにアクセスしている間に掛け布団なしで眠ってしまって0時過ぎてから起きる。
暖房つけていたので凍えはせず。巡回できたのは朝と合わせても数人だけ。

それから入浴と洗髪。
パウダータイプの石鹸シャンプーを使い切る。
以前は西友にシャボン玉せっけんのパウダータイプが置いてあったのに今は無いので、
イトーヨーカドーで売ってるミヨシ石鹸液体タイプに替えた。