二つの発表会も終わり、通常のレッスンに戻りました。

さっそくストレッチと筋トレ・・・

少しサボっていたので・・・効きましたぁ~(+_+)

でも、その後のレッスンの動きでダンスにとって筋トレの大切さを改めて知る事となりました。

毎日しないとね(^_-)-☆

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