練習再開！！ 日記 2011/02/21 12:50:49 スノボで脹脛の筋を痛めて2週間じっと走るのを我慢してましたが、27日の10マイルマラソンまであと1週間！！やっと、接骨院の先生からお許しが出て、土日で走りました。。土曜日は、ゆっくりと5ｋｍ。日曜日はAM10ｋｍ 夕方5ｋｍちょっとがんばり過ぎたけど何とかなるかな？？ チコ 2011/02/23 12:30:15 rihitoさん ありがとうございます。ストレッチちゃんとやります。 私は、27日が今年最初の大会です。。 ちょっと始動遅いけど、江ノ島の景色楽しんできます。 違反申告 rihito 2011/02/22 18:39:31 土日だけの練習では大変ですね。ぼくなどは、日曜日にハーフに出たので、月曜日朝ランやめましたが、今朝は身体が重くて（疲れがのこっているのかも）、ゆっくりしか走れませんでした。 でも故障はコワイね。無理なさらないようにね。 違反申告
チコ
2011/02/23 12:30:15
rihitoさん
ありがとうございます。ストレッチちゃんとやります。
私は、27日が今年最初の大会です。。
ちょっと始動遅いけど、江ノ島の景色楽しんできます。
rihito
2011/02/22 18:39:31
土日だけの練習では大変ですね。ぼくなどは、日曜日にハーフに出たので、月曜日朝ランやめましたが、今朝は身体が重くて（疲れがのこっているのかも）、ゆっくりしか走れませんでした。
でも故障はコワイね。無理なさらないようにね。