メメ

2011/03/05 14:11:17

プール　いいですね。
ぜんしんうんどうなので　いろんなぶいが
うごかせますね。。。
メメも　せなかが　いたくて
ヨガを　１ケつきほど　やすんでいます。
そろそろ　ふつかつ　したいと　おもっています。。。

あき

2011/03/05 13:35:53

ゴマ。さん、こんちゃ(o^^o)
プールかぁ。久しく行ってないなぁ(^^;;
いつが、最後だろ⁉
もう、１０年以上にはなるな（笑）
あたし、遠泳なら得意だよ。
瞬発力は無いけど、持久力は自信あるかも。
実生活と同じだな。
即決！即答ができなくて、じっくり、ゆっくり結論を出すとか（笑）
よろしくない傾向かしらf^_^;)
もう、体調は大丈夫ですか⁇
ムリしない程度に、頑張って下さいましねっ(⌒▽⌒)

翔

2011/03/05 08:45:48

おー鍛えてるんですね・・すごい。

夕飯はコロッケですか？うまそう。俺は何だったっけ？ｗ

ハヤト

2011/03/04 23:38:26

それでも油ものは控えよう

こんぺいとう

2011/03/04 23:08:31

私は泳げないので、おばさんたちにまざって水中ウオーキングをしていました。

お腹空きますよねー運動したのにその頃は逆に太っちゃいました・・・

泳げたら気持ちがいいでしょうね＾＾

toshi♫

2011/03/04 22:58:40

中学では水泳部だったので、毎日１ｋｍ休まず泳いでいたけど
それ以来、１ｋｍ連続水泳してないなぁ～
今だと、25ｍがやっとかも(^_^;)

まぶやー

2011/03/04 22:58:39

　久しぶりの運動は体にしみたようですね～！ドンマイです！

　水の中の運動はかなり効果的なので、さすがです！

　僕も家の近くにガルフスポーツクラブがあるので、週3日は通ってます。

　今日もいってきました！

　やはり、運動すると心身代謝が活発になって、身も心も潤してくれますよね！

　僕のストレス発散法の一つでもあります！＾＾

　プレありがとうございます。

　いつかお返しするので、気長にまっててください！＾＾

まこ

2011/03/04 22:58:04

(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰいいないいな
運動はいいよな、腹が減るって健康な証拠だから、飯腹いっぱい食いなさいね。

パワプロくん

2011/03/04 22:49:59

水中の中での1キロはしんどいね＾＾；
良い運動になったね＾＾

ツヨシ

2011/03/04 22:47:44

凄いな～！！！
僕は水中じゃあ、泳げるけどそんなに運動できないですよ！

そりゃあ、お腹空くでしょう（爆）

沢山食べて栄養補給を！！！