サプリメント
ととの仕事は、介護でかなりハード。疲れすぎて足だるくて、夜寝れない事も多々。
だから結構な健康マニア。職場の人は寝れなくて数人睡眠剤飲んでる。
だから、人体実験して、職場の人と何が疲れに効果あるか情報交換しています。
人体実験で思い出したのが、屋久島の若いガイドさん。いろんな植物の毒を自分でなめて毒性を確認して、舌がしびれたと危険な事を言ってました。おおーコワ。
で、なく、最近シジミのサプリメントとにんにく、黒酢を試してます。
やはり昔からのしじみ、玄米、効きますね。しじみは何故か快眠
野菜不足で桑の葉青汁も手放せないし。その他もろもろ。
どっちにしても運動も入れないと効果半減ですね。
Primula
2009/04/13 05:30:54
ｓｋｉｎｓですか！
かなり効くんですか。
また欲しいなんて、すごく効果があるんですね^^
私も一度試してみたいな。
買うには高いですね・・・
でも、仕事の疲れがこれで軽減されるなら安い買い物かもしれないですね^^
私の彼女も、普段から登山用の靴下愛用してます。
冷え性だから、暖かくクッションも良いから良いよって言ってた^^
でも、毎日はくから、どんどん薄くなって、最後には穴が・・・
登山道具って高いだけあって、どれも使いやすく良い物ですね
とと
2009/04/11 13:17:42
けいたんさん
桑の葉青汁は美容のために飲んでますよーシルクも入って。
最近やっと注目の桑。美容の効果のほどは、何が効いているのかわかりませんが、肌が白くなって今すっぴんです。何かな？温泉の水、化粧水がわりにしてるし、サプリいろいろ飲んでるからどれが効いているか不明。
Ｐｒｍｕｌａさん
ｓｋｉｎｓかなり効きますよ、乳酸を流すみたいで仕事にも使ってました、夜も・・怪しいですが。
でも、伸びきってしまって効果なくなってしまいました。高いのでなかなか買えません。
が、また欲しいです。
私はタイツよりｓｋｉｎｓおすすめかな、今は仕方ないのでタイツはいて仕事してますが、怪しまれます。
靴下も登山用ですが、すぐ穴があいて。でももう普通のはいて仕事できません。たまに普通のはくとだるくて。
ｋｅｎさん
アミノバイタル良いらしいですねーある山小屋で配ってましたよー今度試してみますね
しじみおすすめです。１０日間無料サプリで気に入って定期購入しました
しじみ汁好きなんですが、スーパーで買うと最近しじみ高くて。
ラジオで言ってたのですが、サーファー用のサプリあるみたいで、風邪ひかなくなるみたいで、ＤＪが飲んでると言ってました
まだ、試したことはないのですが、そのうち試したらまた報告しますね
ken
2009/04/11 12:40:11
大変なお仕事のようで、おつかれさまです。
ダイビング友達の間では「アミノバイタル」とかイイって聞きますね～。
シジミのサプリ…気になる～。試してみようかなぁ。
Primula
2009/04/11 06:00:52
疲れすぎて眠れないって、すごくつらいですね><
足のだるさだったら、CW-Xとか登山用のタイツなんかどうだろう？
最近山で良く見るよね？
効果はわからないけど^^;
けいたん
2009/04/11 01:03:08
桑の葉青汁・・・・・・・・・美味しいの?
私もサプリ一パイ飲んでる。。。。
B、C,カルシュウム、ミネラル、鉄分、亜鉛、E
いっぺんに３０粒ぐらいを一気飲み！
何処鍛えてんだ・・・・・・・でしょう（？－？）