リバウンド
皆さんの予想通り、チャリ通勤するようになってからずっと下降線を続けていた体重が
上昇に転じた・・・・
１０日間で ２．７ｋｇ、１００日で２７ｋｇ減の計画が早くも・・・・
脂肪が筋肉に置き換わった・・から
筋肉は脂肪より重い・・・から・・・かな？
スーパーにポテチが並び始めた・・・から
空気が美味しかった・・・から（あまり空気では太らない）
いや、運動のせいで食欲が増した・・・から（実際すごかった）
（↑夕食後、パン１．５枚、ケーキ１ピース、ポテチ半袋（１袋はさすがにためらった）、バナナ１本、ミルク２５０ｃｃ）
でも、それで下降線だったのだから、食べるの ”ちょっと” 減らせば何とかなるっ
よし、計画変更っ、６０日で５ｋｇ！！！！！！（←UPなのか、DOWNなのか？）
そうか、その都度予定変更すればいいんだ。（←オイッ）
（早速、予定変更しました、↑の”６０日”最初は”３０日”でした）
キムキム
2011/04/03 07:58:20
とめ さま＞のんびりいきます、先は永い。
とめ
2011/04/02 23:40:41
ダイエットごっこ、楽しくいきましょー。
私は２ｋｇ減ったたかと思いきや、
また２ｋｇ増え・・・の繰り返しを
続けております。
キムキム
2011/04/02 08:56:22
龍華 奈穂 さま＞減らすべき脂肪はたっぷりありますので、ダイエットごっこタップリ出来ます。
にゃおこ さま＞減少前よりまだまだ下、ありがとうございます。
にゃおこ
2011/04/01 23:30:03
ダイエット本などによると、体重というものは急激に下降すると、身体が
「病気なのでは？こりゃいかん」
と、異常事態と判断して脂肪をためこむのだそうです。
これがいわゆる「リバウンド」。
なので、体重は減ったり増えたりの折れ線グラフを描きつつ、
ゆるやか～に減っていくのが理想とか。
減少前より体重が増えるのでなければ心配要りませんよd(^-^)
龍華 奈穂
2011/04/01 21:30:05
……気長にいきましょう(^_^;)
しかし、何が原因でそーなったのだ？