やってみたいこと？ 人生 2011/04/02 18:47:30 ブログ広場のお題ですが・・お題もいいですが、このお部屋アイテムは何？？鉄アレイ？？なんだかわからないものです。やってみたいこと、それはズバリ痩せてスマートになってスリムなお洋服着てみたい！！火曜日は体操教室、金曜日はグランドゴルフと運動がんばってはみましたがさっぱり痩せません！それ以上に食べているのか？？やっぱり・・でもマネキンが着ているステキな服を着てみたい～～こんなブログで鉄アレイ？？？ 阿頼耶識 2011/04/03 13:33:52 運動で痩せるのは、正直難しいです。 フルマラソンを２回走っても、脂肪は数グラムしか燃焼しません。 むしろ、基礎代謝量を高める食事や睡眠の質を高める工夫と、 ストレスを溜めない生活が重要です。 違反申告 みかちゃん 2011/04/03 00:25:03 永遠のテーマですね(+_+) 痩せたいけど・・・ 食欲に勝てません(T_T) しかも、最近公私ともにストレスが多くて、やけ食い気味です。 違反申告 頼基〔よりもと〕 2011/04/02 22:32:00 あれは使うときに水を入れて重くする、プラスチックの鉄アレイなのです。 使わないときは空にしておけば、軽いので持ち運びが楽、 うっかり足をぶつけても怪我をしないで済むのです。＾＾ 違反申告
阿頼耶識
2011/04/03 13:33:52
運動で痩せるのは、正直難しいです。
フルマラソンを２回走っても、脂肪は数グラムしか燃焼しません。
むしろ、基礎代謝量を高める食事や睡眠の質を高める工夫と、
ストレスを溜めない生活が重要です。
みかちゃん
2011/04/03 00:25:03
永遠のテーマですね(+_+)
痩せたいけど・・・
食欲に勝てません(T_T)
しかも、最近公私ともにストレスが多くて、やけ食い気味です。
頼基〔よりもと〕
2011/04/02 22:32:00
あれは使うときに水を入れて重くする、プラスチックの鉄アレイなのです。
使わないときは空にしておけば、軽いので持ち運びが楽、
うっかり足をぶつけても怪我をしないで済むのです。＾＾