あいりー

2011/04/14 18:42:01

私のまわりのやせている人って確かにちょこちょこ食べるわ。

パクチー

2011/04/13 18:02:56

ゆいみさん。

うーん、どうなんでしょう。
実はたくさん食べてもお腹がすくこともあるし、
ちょっとしか食べなかったからお腹がすくということもあり、
その逆もあり～。

体調かなあ。
時期かなあ。

ゆいみ

2011/04/13 10:42:19

「山高ければ、谷深し」
以前ＮＨＫのためしてガッテンのダイエット特集のときに出てきたことば。

満腹度が高ければ、そのあとの空腹感もすごく感じる、ということだそうです。
腹八分にしておけば、空腹感もそこそこ、なんだって。

……そう言われても。
……ホントにそうかなー？　と疑っちゃったんだけど。
実際のところはどうなんだろう……？？？