美枝子

2011/04/19 23:29:14

起きなきゃ行けない…
あるかも＾＾；
難しいですね（；－ｏ－）ｏＯ

❤ yumi❤

2011/04/19 23:25:44

σ(´∀｀○)ゎたし♪ゎ就寝が０時半。起床が５時半です。
でも４時に１度目が覚めますヾ(;´▽｀A``アセアセ
またすぐ眠るんですけど・・・
きっと仕事が変って５時半には起きないと家事ができないので、そのことばかり気にしてるからだと思います。
美枝子さんゎ２度も目が覚めるんですね＞＜
何か心理状況に変化があったとかですかねぇ？！
起きなきゃいけないとか何か考えながら眠ってるのでゎ・・・？！
やっぱ無になって眠るしかないですぅ。
なかなか難しいですけとd(´∀｀●)ﾈｯ☆

美枝子

2011/04/19 22:51:17

＞りおさん
毎日倉庫で＾＾；

＞三月さん
う～～ん＾＾；

＞ダダさん
朝までぐっすりしてみたいですよね♪

＞まるか姐さん
うんうん薬だけは飲みたくないんです～
起きなくてもいいやとか＾＾；

＞ＬＥＡＦＧさん
目覚め良くないです＾＾；

LEAFG

2011/04/19 22:25:44

疲れが取れないなら問題ですが、
目覚めがよければ
気にしなくてもいいかも・・・

まるか☆姐

2011/04/19 10:33:40

気にしない　っていうのはどうでしょう？
眠れなくてもいいや　位のおおらかさで＾＾

うちの母が眠れないといつも言っていて　睡眠導入薬のお世話になってましたが。
あれ絶対よくないから～。

ダダ

2011/04/19 06:33:33

枕が高い～？？　とか・・でも・・私も　すぐ・・起きるんです。　あぁ～　リアで・・・ニャンコと寝てますか～？？
でしたら・・・起きるかも～？！

三月

2011/04/19 01:14:20

寝る前に軽くストレッチとか、ホットミルクを飲むとか…。
これは眠れないときの対策方法かなぁ…？
途中で目が覚めることはめったにないので、わからないです＞＜；

りお

2011/04/19 00:30:00

やっぱ軽く運動？

美枝子

2011/04/19 00:20:28

(;-o-)oＯ

まあぽん

2011/04/19 00:05:41

う〜〜〜ん　それは　とっても体によくなさそうですね〜＞＜

☆あずさ☆

2011/04/18 23:45:02

美枝子さん早起きですね☆
でも途中で目が覚めるのはツラそう＞＜

寝る前のストレッチとか？
お酒は良くないっていいますよね～眠りの質が悪くなるんでしたっけ？

ヴィヴィ男

2011/04/18 23:19:12

枕を変えてみては？