やべぇ・・・部活死ぬ・・・
やばいし・・・・
授業ダルいし・・・・
部活ハンパないもん。。。
まず 体育の授業で
体育館10週 筋トレー 10分間走
それ+ 陸上部に入ってしまったので
アップで 1200ｍ ゆっくり走ってー
準備運動のあと トレーニング 教えてもらって
結構真剣に 200ｍ×3本
そのあと また柔軟系のトレーニング
教えてもらって、今日は終了。
運動不足だったこともあり
足がぁーーーー
筋肉死ぬ・・・あれ、無理＞＜；；
慣れるまで当分苦しむことになりそう・・・ｗ
はやくなれなきゃ・・・ｗ
Lucifer
2009/04/16 21:45:33
姫＞ほんとにいいのっ！？！？！？
くれたら何でもしちゃう～♪
霧乃＞辛いわ・。・・・
ふー＞わかったよ＾＾
櫛名田姫
2009/04/16 20:41:00
お疲れ様ですルシ様(^ω^U)
運動系は大変ですよね;;頑張れなのですよ!!(´・ω・｀)
私は運動無理そうなので軽音部に入りますｗｗ←
伝言板にも書きましたが、遅れちゃうかもしれないけど私でよければ風車プレいたしますお？(´・ω・｀)
Ｐこチャージの時についでに買っておくさぁｂｂ
お礼は❤くれるんですよねー？←←
主人に貢ぐのがペットの仕事でｓ（ry
ではではー部活がんばですっ♪
霧乃
2009/04/16 20:30:35
ルシ君も大変だヌ…。
うちも今筋肉痛っす♪（嬉しくないよ
同じ筋肉痛でもルシ君のほうが辛いですね（´д｀；；）
なれるとだいぶ楽になるからそれまでファイトー!!!（´∀｀●）/
ふー
2009/04/16 16:58:53
るしくん
がむばれ(ｐДｑ)
あと
トモダチ申請ありがとっ。
王冠お願いします(´∀｀ｐｑ)
Lucifer
2009/04/15 22:11:55
ほんと・・・大変だ＞＜；；
桜 澪璃
2009/04/15 21:47:25
柔軟系、僕、死ぬ←ぇ
慣れるまで頑張れ♪
藍
2009/04/15 21:06:08
なんか読んでるだけで疲れた・・・。
よくやるなぁ・・尊敬するよ☆
苺みるく
2009/04/15 21:01:50
陸上部はかなりキツそうですね。
慣れるまでが地獄ですね。。。
ガンバです！！
Lucifer
2009/04/15 20:50:02
めっちゃだやかったｗ
ショコラ
2009/04/15 20:47:14
アップで1200mΣ
が、頑張って下さい＾＾；