篠崎凛子

2009/04/19 20:40:15

＞ありす❀さん
お祝いコメありがとうございますv

薄着だとごまかしがきかなくなるので、夏は特に痩せたいですよねー。
最近は集中的に二の腕を鍛えています。暑くなるとどうしても腕を出すことになるから…！
↑この、二の腕を鍛えるトレーニングもＷｉｉ　Fitでしています♪

ありす❀

2009/04/19 08:51:03

おめでとうございます～∠※pan!
もうすぐ夏なので、痩せなければ～><
wii Fit、いいですねぇ＾＾

篠崎凛子

2009/04/16 20:59:26

＞まこみんさん
100日で50時間なので、一日あたりの運動は少しずつですが
その甲斐あってか体重も少しずつ（笑）減ってきています。

ウィーボに毎日測ってもらうだけでも健康維持に効果がありそうですよね。
でも、時々はトレーナーに会ってあげて下さいねv
よく見ると彼らもこまごまと髪型など変えていたりしますよ。芸が細かいです。



＞もなかさん
ありがとうございますv

夏になっても、大胆な服などは持っていないので着ませんが、
露出しても恥ずかしくないくらいにスマートな体にはなりたいものです。



＞山鳥さん
ありがとうございますv平均してちょうど一日30分ペースです。

たまには休息も必要、でもだらだらと休みグセがついてしまっては…と
悩むところではありますよね。
でも、モチベーション維持のためには
時々であれば自分を甘やかすことも必要だと思います♪

体が疲れていて運動を休みたい時などもあるでしょうが、
軽いヨガ程度なら、した方が体が軽くなって楽になることもありますよ！



＞あおさん
ＷｉｉＦｉｔの運動貯金が、一日最大3時間しか貯められないシステムじゃなければ…
そうでなければ明日までに10時間貯められたのに、本当に残念で…！

まこみん

2009/04/16 18:54:23

５０時間！すすす凄～い！！頑張りましたねw(*･▽･*)w
私は相変わらず体重だけしか計ってません・・・Σ(￣⊥￣ｌｌｌ）
明日は太る日だし私（我が家？）も１日１０分でもいいから・・・
やらないと宝の持ち腐れですよね(^-^;

もなか

2009/04/16 13:44:38

おめでとうございます～！

私も夏に向けてそろそろダイエットしないとなぁ・・・＞＜

山鳥

2009/04/15 23:47:10

おめでとう！５０時間突破

今日は、休んでしまった～
どうしても、気力がわかなくて・・・
明日はどうなるか？
まあ、起きてからやる気が出るか、自分と相談してみる

あお

2009/04/15 23:46:40

(*´д｀*)・・・・ん～・・・・４月１７日まで！
わくわくするなぁ～
明後日になったら日記書かれてるんだろうなぁ～(*´д｀*)