ぴよこ

生活のリズム

2011/05/01 09:13:00

これが不規則だと、健康的に長生きはできない、
と医者が言ってたそうだ。

長生きよりも、死ぬまで健康でいたい、
と思う。

GWで崩すしてしまう方が多い、
と毎年思う。

早寝早起き、規則正しい３食の食事、
を。