３種類目の♡の形が出来ました♪

今日は運動しようと思って、出かけたんですけど、
新しいトーニングシューズを履いて歩くぞ！と思って
トーレーニングルームに行ったのです。

柔軟をきっちりしてから靴を履いてみたんですけど、右足の小指に何か異物感が・・・？
歩いてると、６分位で汗が出てきて、やっぱり効くんだなぁと思いながら続けてました。
でも、やっぱり痛い・・・。20分で終了しなくてはいけないので、２０分歩きました。

靴を脱いで調べると、微妙にざらざらとした出っ張りが・・・。
小指がちょっと腫れてたので、続けるのを断念。
サイクリングをちょこっとやってから、本日は終了してしまいました。

まぁ、汗はちょっと出たし、もともと足トレーニング用の靴のせいか、普段より足が疲れてる感じもあったので、無理はせずまた次回かなと思います（＾＾；）

小指の所は今水膨れっぽくなってるので、次回は絆創膏とか何か工夫してみます（＾＾）

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