sakino

2011/05/05 21:53:21

＞＞アイビーさま　やっぱり＾＾　なんかそんな気がしました＾＾
　　　残念ながらフルーツケーキファクトリーを残念ながら＞＜　しらなくて＞＜
　　　でもたべてみたいな～～　なんかよだれが出てきちゃいました＞＜

アイビー

2011/05/05 21:16:59

ここ使っちゃってすいません；

コメありがとです＾＾チーズケーキ大好きさんなのです((笑
知ってるかもしれないんですけど・・・「フルーツケーキファクトリー」「スイートテーブル」
ってしってますか？？(北海道だけじゃないと思うので)そこのがだいすきです＾＾

sakino

2011/05/05 00:32:39

＞＞らくださま　＠＠　へ～～　豆類ですか野菜と思わず、主菜だと＠＠意外と
　　　要らない事ばかりですね＠＠改めて知らない事のおおいのにはおどろかされます＞＜
　　　豚肉ひつこくゆでてもカロリーかわらないのですか＠＠　意外でした＠＠
　　　こんなチャンスでないと、知らないので、いい機会でした＾＾
　　　神様おこしくださりありがとうございました。

らくだ

2011/05/04 22:33:21

卵系は、コレステロールが高いんですねぇ
するめイカが２位なのは、すごく意外です

以前、栄養士さんに聞いたアドバイスも役に立ちましたよ～

・調理方法を工夫しても、カロリーは殆ど変わらない
　豚肉をしつこく茹でても、効果ないとか
てんぷらが以外にヘルシーなのは、中の素材が魚介や野菜なことが多いからとか
・栄養バランスが悪いと、カロリーの吸収が良くなってしまう
・豆類は要注意
たんぱく質だから、野菜だと思わず、主菜と考えること

sakino

2011/05/04 22:10:06

＞＞レイナ６ｓさま　ををお姉さま＾＾　いつもありがとうございます。
　　　私もねカロリーとコレステロールってほとんど正比例するかとおもってたのですが、
　　　でもなかったようですね＠＠　そそプリン体ね　最初はわかりにくいな～って
　　　おもってたのですが、プリン体ってたとえば種とか卵とか成長すると一個の身体になるものね
　　　それがプリン体みたいですよ＾＾　お友達が痛風で何度も何度も聞くうちにようやく
　　　わかったような気がします。　それでもまちがってたりして＞＜
　　　確かにまあバランスよく全部をまんべんなくとれるといいんですが、なかなかおいしいものに
　　　お箸がすすんじゃいますよ＞＜　レイナ６ｓお姉さまは角煮が好きなんですね＾＾メモメモ

レイナ６ｓ

2011/05/04 22:01:18

カロリーとコレステロールって比例するものではなかったんですね＠＠；
初めて知りました(ﾉ∀｀)
まだまだ世の中は、知らない事と間違って認識している事がたくさんです＞＜
卵はプリン体も多いと聞きますし
意外と油断ならない食べ物なんですね(￣ω￣；)
鶏のから揚げがシシャモより低いのは、ちょっと驚きでしたが
角煮共々好物なので、ちょっと嬉しいかもです＾＾♪

sakino

2011/05/04 21:58:40

＞＞くじらたんへ　をを＠＠　男前のくじらたん＠＠　そうなんですよね
　　　おいしいものにはコレステロールつきまといますから＞＜なんでこんなもんが
　　　存在するんでしょうね？？？　むっちゃおいしくて、カロリーが低くて、
　　　コレステロールもない食品なんてないのかしらね～＾＾

くじらたん

2011/05/04 21:50:40

コレステロールは全てが悪いわけではなくて、善玉・悪玉が

ポイントだからね(*◔‿◔)♡

でも　美味しいものには　ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが付きまとうよね（＇σｪ＇）ﾎｼﾞﾎｼﾞ　　ﾉｼ～～・　

sakino

2011/05/04 18:02:45

＞＞❤ちょこ民党❤♠たんへ　確かにイメージとはちがうときもあるもんね＠＠
　　　　私も意外だったよ＠＠

sakino

2011/05/04 17:53:50

＞＞志保ちゃんへ　そうですね　卵意外にコレステロールたかかったのね＠＠

志保

2011/05/04 17:51:57

まさかの、何もあたってなかった＞＜　卵って意外？にも高いんですね

❤ちょこ民党❤♠

2011/05/04 17:31:54

そだね
気をつけよ～
イメージと違う時あるからな(；一_一)

sakino

2011/05/04 15:08:57

＞＞♡⌒麻莉愛+*さま　わざわざ応援のメッセージありがとね～～
　　　　沢山のお友達はさーくるとかはいるとすぐに広がるんじゃないのかな？？

♡⌒麻莉愛+*゜

2011/05/04 15:02:28

ぉ(´ﾟωﾟ):;*.、ｗ
頑張ってねｗ

会長っっ∑(=ﾟωﾟ=;) ｗ

sakino

2011/05/04 14:06:16

＞＞*✝金糸雀♥もぇさま＾＾たしかね　善玉コレステロールと悪玉コレステロールって
　　　　言葉をきいたことありませんか？？　私も詳しくはわからないけど、それでね
　　　　悪玉コレステロールが多いと血液中に血栓ができやすいって聞いたようなきがしますけど、
　　　　私も散々でしたよ＞＜　少しは考えないとね＞＜

*✝金糸雀♥もぇ

2011/05/04 12:49:16

５番しかあってなかったや；
コレステロールって体重ですか？
それとも血圧的なものですか？
どっちでも大量にとったらヤバいけど、
少量はとんないといけないんですよね

さやみどり

2011/05/04 12:46:45

３と４しかあってませんでした。。
やはり卵系は高いんですよね～。
イか天が高いのはおどろきでした！
好きなんですが。。気をつけます＞＜

sakino

2011/05/04 11:48:47

＞＞Lulu✿たんへ　ピンクのテンガロンが素敵ね～＾＾　豚の角煮は逆にこの中だと
　　　一番コレステロールが低いみたいで＠＠　しらなければわかりませんよん＾＾

Lulu✿

2011/05/04 11:25:56

わぁ～外れまくり～
出汁巻卵大好きだからコレステロールやばいな～><
まッ、大好きなものは無理してやめないけど～♥

　

sakino

2011/05/04 09:34:24

＞＞やまとさま　＠＠　やまとさん　カロリーメイトｔ納豆って＠＠ストイックなダイエット
　　　ですね＠＠　そういえばおっしゃられるようにカロリーとコレステロールは正比例
　　　しませんよね　だからむずかしいのかも　あのねリア友さんで、コレステロールだけが
　　　異様に高くて＠＠　毎年ヨーロッパまで検査に行かれるかたがおりましてね＠＠
　　　彼は決して太ってもいませんし、でも血中コレステロールだけとっても高いらしく
　　　・・ですから突然血栓ができたりそんな不安を抱えているのです＞＜

やまと

2011/05/04 09:23:34

おはようございます＾＾

俺は順番！全部はずれたし・・・＾＾；

減量の時はカロリーメイトと納豆だけの食事やからね

しかしコレステロールとカロリーは比例せえへんねえ＾＾；

今は73kgを維持するために時々、高カロリー食べたら納豆とカロリーメイト食で調整してますよ＾＾/

sakino

2011/05/04 09:10:44

＞＞中燃費少女さま　中燃費ちゃんは　まだまだ若いから、コレステロールなんてほとんど
　　　関係ないかとおもうんだけど・・・＾＾　でもえらいな～～　ただねあんまり
　　　しゃかりきに運動するとね、ある時運動しなくなってね＾＾そしたら体は運動
　　　してくれると思って運動が当たり前の身体になっちゃってすごくダイエットしにくく
　　　なるんだって＠＠リア友のテニスの選手がそんなこといってたよ＞＜
　　　でも見た目ふつうならいいじゃん　わたしなんて見た目が＞＜メタボかも＞＜
　　　つらすぎる


＞＞るるたんへ　私もその数値写しながら＠＠え～～これってこんな高カロリー
　　　だったの＠＠ってびっくりしながら書いてました＞＜おっしゃるように
　　　思い込みって　こんなものなのかな＞＜

るる

2011/05/04 08:56:31

意外でした～＞＜

全く逆に思っていたので・・はあ～～

思い込みって恐いですよねﾟ+｡ｩﾌﾌ(o-艸-o)ｩﾌﾌ｡+ﾟ

中燃費少女

2011/05/04 08:00:06

わぉsakinoちゃんスゴイ！！当たってる＾＾
中燃費も、見た目普通だけどお腹や太ももに肉がついてるので・・・＞＜；
ダイエットを一日３０分やってるんですよぉ‼今腕が筋肉痛＞＜

今からバレーボールなんですレシーバーだから腕筋肉痛じゃイイカットができない＞＜

sakino

2011/05/04 07:44:29

＞＞リンツさま　＞＜えっ＠＠夏服＞＜　怪しいな～血糖値が下がるときお腹が空くの
　　　ですね　初めてしりました。　胃袋がからっぽのせいかとおもってましたよ＞＜
　　　私ねよく使うのですがね　ケーキが食べたいときにね『あっ＞＜低血糖の発作が＞<』
　　　っていうのですが、だれも聞いてくれません＞＜　また＠＠『低血糖の発作が＞＜』
　　　だめですよね＞＜

リンツ

2011/05/04 06:51:01

体にいいものは、カロリーの低いものなのか、コルステロールの低いものなのか？悩みますね。
朝ごはん抜きだと、お昼まで持つのに、朝をしっかり食べると11時ころにおなかが減るのを何でだろう？と不思議に思っていましたが、ためしてガッテンのサイトでなぞが解けました。
炭水化物を取ると、血糖値が急に上がりそれが下がるときにおなかがすくのだそうです。
そこで朝は、日本から送ってもらった青汁と黄な粉を牛乳で溶いて飲むように使用と思っています。
すこしダイエットしなくては、夏服がきつい今日この頃。。。

sakino

2011/05/04 06:14:00

＞＞ルフィさま　そうなんですよ　改めてみてびっくり＠＠で　
　　　おいしいものほど高カロリー＞＜　勘弁してよ～～＞＜でもおいしいものほどカロリー
　　　高いでしょ＞＜

ルフィ

2011/05/04 06:11:03

カロリーがめっちゃ高いですね!!

sakino

2011/05/04 05:00:27

＞＞妖刀さゆきさま　いつもブロコメありがとうございます。　確かにマヨネーズって
　　　不思議な調味料ですよね　以前なら海苔巻の中にマヨネーズなんて＞＜げ～～って
　　　感じでしたが、今はサラダ巻あたりまえだしね　お好み焼きにも当然かけてるしね
　　　御存知かもしれませんが、お寿司はそもそもお酢が入ってるから、油と卵で
　　　きっと味がまろやかになるのね　お好み焼きはおソースが基本だから同じく
　　　まろやかになるのね＾＾　確かになににいれてもおいしいよね＾＾
　　　リアルサキノはオムライスにまでマヨネーズかけてるよ＠＠＞＜もうやめて～～って
　　　思うけど、おいしいんだって＞＜

妖刀　さゆき

2011/05/04 04:32:38

外国人が「これをかけると何でも美味しくなる」と言ってﾏﾖﾈｰｽﾞを紹介していました。
ﾏﾖﾗｰだと思うのですが何でもﾏﾖﾈｰｽﾞをかけるようです。