オススメの夜食
夜食というと、だいたい、残業の後とか、飲み会の後とか、外でのイメージが強いです。
そうなると、やっぱ、一番のイメージはラーメンですね（写真）。
でも、遅い夕食ということになれば、焼き肉でもなんでもありっていうことになって、
範囲はすっごく広くなってしまいます。
ボクは、生食は大好きだから、ユッケなんて、平気で・・おっとっと、あぶない、あぶない
もう食べられないんでしょうか。こうなってくると、馬刺しとか、鶏のささみを生でとか、
みんな怪しくなってきますよね＾＾；
今までよく無事でこれたなぁ。
たぶん、多くの外食屋さんは、気を付けてくれていたんでしょう。
そういえば、これは、この連休の話ですけど、家で、ベルが鳴ったんで出てみたら、
焼き肉屋の店員さんで、「お客さんがぱったり来なくなってしまって、うちは大丈夫だから来てください」というのです＾＾；
風評被害って怖いですよねぇ、ほんと、お気の毒です。
今年の流行語たくさん生まれそうですけど、「風評被害」も候補ですね。
さて、小腹がすいたとか言って、夜食をうれしそうにとってしまいますけど、
ほんとうは、健康にいけないそうですよ。
朝、昼、夕、ちゃんと規則正しく、適量をとって、夕食後は一切口にしない、
これ、ダイエットにもいいというから驚きです。
龍馬
龍馬
2011/05/12 22:19:10
たんぽぽさんへ＜ありがとうございます。タンパク質って、有益なものなのに
異常になるとこわいですね。
フグは、死ぬか生きるか、のところをさまようのが、恍惚の境地らしいですよ＾＾；
たんぽぽ
2011/05/11 23:41:29
口蹄疫
http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110425/dst11042519280034-n1.htm
スクレイピー
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/110414/biz11041416520030-n1.htm
でした☆スクレイピーは、ヒトにはうつらない「とされている」というところがこわいです＞＜
フグ毒、ドラマ『仁』の原作マンガに出てきました＾＾失敗してました≧≦；（生還しました！）
龍馬
2011/05/10 21:10:21
しろこさんへ＜ありがとうございます。行程表に沿って、ちゃんとダイエットすれば
だれでも、理想的なスタイルをゲットできるんです、ジャジャーン(＾▽＾)/
龍馬
2011/05/10 21:08:07
たんぽぽさんへ＜あれ、そんなニュースがありましたか。毎日、震災関連
ニュースで埋め尽くされていて、かなり、大事件でないと、記憶に残らなくなって
しまったのかも＾＾；でも、起きたら、また大混乱ですよね＾＾；
うしろめたいもののおいしさというと、フグの肝が有名ですね。ピリッとしびれるか
しびれないかのあたりで勝負するのが快感らしいです。それで、失敗すると
死んでしまうとか、だそうです。もち、ぼくはそんなのはスルーしてますけど＾＾；
しろこ
2011/05/10 20:47:25
そうですよ＾＾
３食ちゃんと食べて間食・夜食ナシってのが１番身体には良いみたいです。（ま、中々難しいけど・・・）
努力目標（東電みたいですねｗｗｗ）ってことで・・・
たんぽぽ
2011/05/09 00:22:11
震災で大騒ぎにはなりませんでしたが、口蹄疫再発？とか、ヒツジのスクレイピー（BSEのような病気）発症などのニュースも心配なところです
鶏は寄生虫もちょっと心配ですし、でも
ちょっとうしろめたいものの美味しさ、これはなかなかやめられません＞＜
「長生きの秘訣は悪魔と契約することだ、酒とタバコ」と言ったえらいひとがいるみたいですけれど
誰だったのかはすみません、裏付けが…＾＾；
龍馬
2011/05/08 19:38:41
かずみんさんへ＜食後のお菓子、やばいですよね、ついつい。
ピーナッツとか、永遠に食べ続けられるものがありますよね・・＾＾；
あとは、とにかく運動をすることみたいですよ。
通勤途中の階段はもちろん、すたすたと、上り下りとか。
一番いいのはオフィスの階段を、エレベーターを使わないというのは究極の健康法ですよね＾＾；
営業マンも、タクシーを使うのは、ご法度になってきてるところ多いですから
地下鉄の階段を歩く機会多いですよね＾＾；
え、ボクがみんな実践してるなんて、とんでもありません＾＾；
龍馬
2011/05/08 19:32:10
rinyaponさんへ＜いま素敵なＯＬがおられるとして、
（Ａ）朝食を食べて、出勤、昼食、夕食。夜食なし。
（Ｂ）朝食を抜いて、出勤、昼食、夕食、寝る前に夜食。
同じカロリーだとして、（Ａ）の方が、ステキ度を確保し続けるというのは
間違いない事実みたいですよ。裏付けのＨｔｔｐをつけられないのがボクの限界ですけど・・＾＾；
龍馬
2011/05/08 19:27:05
sahoさんへ＜コメありがとうございます。
もう夜中なのに、飲み屋街の駅前の屋台ラーメンがまた、おいしいんですよね。
それで、つい・・でももう、おなかいっぱいのはずなのに別腹で・・これでは
太ってしまいます＾＾；
ユッケは、刺身とちょっと違った、おいしさがあるんです＾＾もちろん、卵と
セットの味も大切。多少上等なメニューになっているはずですから、衛生にも
当然気をつけるべきものなんですよね。今回は、値段が安すぎます。そこに
問題があったのだと思います。
かずみん
2011/05/08 17:42:59
我が家は夕食はいつも遅いから、毎日夜食だなぁ w(ﾟ△ﾟ)w
ダイエットに夜食はNG
頭ではわかっていても、なかなか食後のお菓子がやめられません
てか、食事時間も見直ししなくちゃいけませんね(ﾉд-。)
saho
2011/05/08 01:50:37
焼き肉屋って、過去に１回ぐらいしか行ったことが無いんですよ、実は＾＾；
居酒屋で馬刺しは食べますが・・・・・・ユッケって美味しいの？
玉子味なだけかと思っていた・・・・・・無知ですorz
ｒｉｎｙａｐｏｎ
2011/05/08 00:08:10
早寝早起きが健康にはいいんでしょうね＾＾
夜食は、お茶漬けがいいです。
塩昆布、鮭、梅干し・・お腹が空くと寝られないです～!!
ダイエットとよくいわれますが、そんなに細くなくてもいいんじゃないかなー。
saho
2011/05/07 23:52:21
ラーメンの香りは、誘惑すさまじいですね。
耐えて耐えて帰宅・・・昔、よくありました。昔ですよ、ほんと＾＾；