おすすめの夜食 レシピ 2011/05/08 07:20:01 夜8時以降は基本的に食べないのでこのお題はちょっと困ってます。若い食べ盛りの時とは違いだんだん代謝量が減って遅い時間に食べると太りやすくなったり胃に負担がかかります。水分だけは夜摂っているので夜食というより夜飲み（お酒じゃないよ）になります。お風呂の前に水かイオン飲料を飲み、寝る前に冬ならホットミルク、夏なら牛乳を飲んで寝ます。 ナンシー 2011/05/10 09:03:00 アンジュさん 若い時なら夜食もいいけど だんだん胃にもたれるので必要ないですね。 ホットココアもいいですね～ 違反申告 アンジュ 2011/05/10 08:51:58 健康的には夜食って必要ないですよね。 受験生や夜勤の方とかなら 必要なんでしょうけど･･･。 私は冷たいの苦手なのでホットかココアに入れてがいいな～。 違反申告 ナンシー 2011/05/08 22:04:29 リョートさん そうですね。 なるほど帰宅してから食べるからメタボになるわけなんですね！ 違反申告 リョート 2011/05/08 21:56:18 夜食はやっぱり夜中までお勉強してる育ちざかりの子ですよね～ 夜遅くに食べないのはいいことです＾＾ だから、帰宅の遅いお父さんはメタボになるわけだ!!(≧∇≦) 違反申告 ナンシー 2011/05/08 12:37:54 ぴぃたろうさん 牛乳はカルシウムあるからね☆ 違反申告 ぴぃたろう 2011/05/08 12:03:29 カレーすら 胃にもたれる 今日この頃・・・ フッ...( = =) 牛乳いいねｗｗ (○・ω・)b 違反申告 ナンシー 2011/05/08 09:48:10 もちさん 夜遅くだと胃に負担かかるよね～ 違反申告 ナンシー 2011/05/08 09:47:28 ケイトさん そうなんだ。 まだ暑くないから白湯のほうがいいね。 違反申告 もち 2011/05/08 09:09:16 たしかにそうだよねぇ～^^;; 夜遅くはダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!! …とか、分りつつもついつい^^;;; ですｗｗ 違反申告 ケイト☆ 2011/05/08 09:08:24 さわやかなコーデですね。 私も夜食は昔から食べる習慣なくて おやつつまむ程度。 今は白湯を飲む程度ですね。 違反申告 ナンシー 2011/05/08 07:34:51 姫菜さん 人´Д｀*）ありがとぉ☆ でもそんなにスタイルはよくないですよ～ 違反申告 ナンシー 2011/05/08 07:33:54 咲耶さん うんうんだんだんそうなるよね～ 違反申告 oo姫菜oo 2011/05/08 07:23:20 健康的ですねぇ♪♫♩♬ 素敵なｽﾀｲﾙを、維持してそうぉ～～❤ 違反申告 咲耶 2011/05/08 07:23:05 わたしも水分補給がとっても大事な年頃なのです(笑) 違反申告
ナンシー
2011/05/10 09:03:00
アンジュさん
若い時なら夜食もいいけど
だんだん胃にもたれるので必要ないですね。
ホットココアもいいですね～
アンジュ
2011/05/10 08:51:58
健康的には夜食って必要ないですよね。
受験生や夜勤の方とかなら
必要なんでしょうけど･･･。
私は冷たいの苦手なのでホットかココアに入れてがいいな～。
ナンシー
2011/05/08 22:04:29
リョートさん
そうですね。
なるほど帰宅してから食べるからメタボになるわけなんですね！
リョート
2011/05/08 21:56:18
夜食はやっぱり夜中までお勉強してる育ちざかりの子ですよね～
夜遅くに食べないのはいいことです＾＾
だから、帰宅の遅いお父さんはメタボになるわけだ!!(≧∇≦)
ナンシー
2011/05/08 12:37:54
ぴぃたろうさん
牛乳はカルシウムあるからね☆
ぴぃたろう
2011/05/08 12:03:29
カレーすら 胃にもたれる
今日この頃・・・
フッ...( = =)
牛乳いいねｗｗ (○・ω・)b
ナンシー
2011/05/08 09:48:10
もちさん
夜遅くだと胃に負担かかるよね～
ナンシー
2011/05/08 09:47:28
ケイトさん
そうなんだ。
まだ暑くないから白湯のほうがいいね。
もち
2011/05/08 09:09:16
たしかにそうだよねぇ～^^;;
夜遅くはダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
…とか、分りつつもついつい^^;;; ですｗｗ
ケイト☆
2011/05/08 09:08:24
さわやかなコーデですね。
私も夜食は昔から食べる習慣なくて
おやつつまむ程度。
今は白湯を飲む程度ですね。
ナンシー
2011/05/08 07:34:51
姫菜さん
人´Д｀*）ありがとぉ☆
でもそんなにスタイルはよくないですよ～
ナンシー
2011/05/08 07:33:54
咲耶さん
うんうんだんだんそうなるよね～
oo姫菜oo
2011/05/08 07:23:20
健康的ですねぇ♪♫♩♬
素敵なｽﾀｲﾙを、維持してそうぉ～～❤
咲耶
2011/05/08 07:23:05
わたしも水分補給がとっても大事な年頃なのです(笑)