禁煙3日目。 ぐるじ~ぃ!!ヽ(☉Д⊙)ノ
朝の コーヒーの後・・・ 夜の 寝酒の時・・・
1本くらいなら・・・大丈夫だ・よ・・・と囁く奴がいる。
以前の経験上 1本吸ったら 終わりだった。^^;
ストレス :100% イライラ度 :70%
昨夜は 龍角散ドロップをナメながら ビール飲んで、
口の中 泡だらけになった。ww ( ´艸`)
1日持てば 3日大丈夫!
3日持てば 5日大丈夫! 5日なら1週間OK!
1週間なら 10日大丈夫! 10日なら 2週間OK!
…って 以前 頑張った。
また この方法しか ないのだろうねぇ・・・
頑張ろう! 日本! 何のこっちゃ…(๑´‿`๑)
きぃ
2011/05/25 21:45:29
二週間かぁ、よく頑張った!!!
さぁりんぶぅにご褒美だよ❥
キント~ンにのって
ドライブ連れてってあげる(o☻ܫ☻o)
いいのいいの、食え食え~~~~( *´艸`)
頑張りん子
2011/05/24 16:08:19
まだだ~よ。(T_T)
きぃぶぅが しょっちゅう 囁くだよ。
1本くらい 大丈夫だってば!…ってサ。ww
そしたら クラッカーや豆に手が行っちゃう。→ ぶぅ!!
しばらく かかりそうだね…(๑→ܫ←๑) 今日で2週間目だよん。^^;
きぃ
2011/05/24 15:42:35
私かい(*≧m≦*)ププッ
りんぶぅの夢にもぐりこんで呟いてみようかなwww
で、何日目になる?
ストレス度 イライラ度はおさまってきただか?
頑張りん子
2011/05/23 09:56:20
そだ そだ! 優しく囁くのだ。(◔‿◔。)
きぃ
2011/05/23 09:44:51
えぇ(●ゝ艸・)フ゜ッ 呟くって私?! イヤン❥
頑張りん子
2011/05/22 22:11:10
へへへ ^^;
何となく きぃぶぅ イメージって 分かってたぁ?!( ´艸`)
きぃ
2011/05/22 21:53:59
(*≧m≦*)ププッ
そのつぶやく人って誰なんだろうwww
まだ続いてるん?すごいね、頑張ったね~
りんぶぅならもぉ大丈夫だな^^
頑張りん子
2011/05/19 13:46:14
>きぃぶぅ
えっ? ぶぅが ガリンチョだった?ヽ(☉Д⊙)ノ
私 まだ 食べ物 美味しいところまで 行ってなーい。ww
まるで 妊婦のように 食っとるんよぉ。(どこの人…?)
最近 「ネコ耳」付けて「古来の三毛猫」に 悪魔の羽付けた奴が
「1本くらいなら 大丈夫だよー! また 吸わなきゃイイんだから…」
って、コソコソ 囁くんだ。(。◝‿◜。)
(フリマで人気の物品…)
そういう時に 食ったり・飲んだりしてるからねぇ…^^;
(電子タバコとの愛は 去年 終わりました。ww)
まぁ しばらくは この状態が続くのかねぇ。
頑張りまーす。 適当に…(๑´‿`๑)
きぃ
2011/05/19 09:50:36
大丈夫? かな・・・
喫煙での満足感が無くなってしまったから、食で満足しようと食べてしまうだって^^;
禁煙すると、食べ物がとっても美味しくなるみたいだし^^;
電子タバコいいみたいよ。使ったことないけど、いろんな味あるみただし
私6キロ太ったけど、健康的だって言われたし、あと肌がキレイになったって言われたw
前はガリンチョで肌はカサカサしてたから(●´艸`)
あともう少しの辛抱!
頑張りん子
2011/05/18 22:40:55
私も マズイよ…ww
運動しながらの 禁煙にしなくっちゃ!(☉౪ ⊙)
朝一の体重減は 水分抜けてるからかもよ…^^;
ジュエル♪
2011/05/18 21:56:30
なんか、そんなに食べてないのに太るww
でも、朝イチで体重はかると、その5時間前とかの寝る前より1キロも軽いんだけど…なんでかな??
頑張りん子
2011/05/15 22:07:35
>ジュエたん
ケーキ どんだけ食べたん? (☉౪ ⊙)
私も 口寂しいから バクバク食べてる…ww 太るだろうなぁ…(๑→ܫ←๑)
ジュエル♪
2011/05/15 21:47:32
タバコは吸わないのでわかんないけど、甘味をがまんするようなものか!?
それは…!!辛い!!!
食事規制無しという甘ちゃんダイエット中な私ww(腹筋背筋などをがんばる系☆)
おとついまでマイナス1キロだったのに、今日ケーキ食べたら2.4キロも増えてて、ショック!!
…まず胃を小さくしないとなあww
禁煙もがんばれ~!!
私もがんばんないとなあww
頑張りん子
2011/05/15 18:57:45
ぐ・ぐ・ぐぅ… 5日目だ~。ヽ(☉Д⊙)ノ
自分の家が タバコ屋というのが、恨めしい…(๑→ܫ←๑)
きぃ
2011/05/15 18:53:25
さすがりんぶぅ!
頑張ってるね(´◉◞౪◟◉`)その調子♪
みさき←
2011/05/15 18:23:43
☆(´・ω・`)★☆(´・ω・`)★☆(´・ω・`)★☆
100人目指せ!!らんだむ訪問* 2回目
あなたは【56人目】です^q^
☆(´・ω・`)★☆(´・ω・`)★☆(´・ω・`)★☆
頑張りん子
2011/05/14 00:56:39
>みかんさん
そだねー…(◔‿◔。) 五分かな…( ´艸`)
みかん
2011/05/14 00:53:07
私が甘いお菓子をがまんするのと どっちがつらいかなぁ・・・
頑張りん子
2011/05/13 22:25:19
>ひなちゃん
アリガト❤ ^^
水 いいかもね。 我慢できない時 ゴクゴクいっちゃいます。^^;
ひな
2011/05/13 21:48:35
禁煙つらいよねww^^;
集中力は切れるし、急に眠くなるしw(笑)
私は吸いたくなったときには水を飲んだよw
少しはマシになったような気がしたよー^^;
人によりけりかも知れないけどw
良かったら試してみてね