健康法 美容/健康 2011/05/17 00:30:26 医食同源の思想がありますがほぼ毎日のように玄米を食しています。玄米を食べるときは、たんぱく質の豊富な納豆に生卵を混ぜたものや海苔の佃煮をかけて頂くことが多いです。運動は有酸素運動で充分だと思ってますので、晴れの日は季節の変化を感じながら、川沿いを散歩しています。時間があるときは心の平和のためにも、お祈りや瞑想をすることもあります。そして一番大切な健康法は、出来るだけ笑うことですね＾－＾ #日記広場：美容/健康 ☆DIOR☆ 2011/05/19 12:46:22 雪さん、おはようございます。 笑顔のお届け、ありがとうございます＾－＾ｖ 違反申告 雪の結晶 2011/05/19 09:11:29 ＤＩＯＲさん おはようございま～す＾＾ 笑顔の宿題私も最近ちゃんと続けてます♪ 今日も1日たくさんの笑顔作っちゃいましょ ｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪ 違反申告 ☆DIOR☆ 2011/05/17 22:29:50 白星水晶様、こんばんは。 納豆、今晩も食べました。良いですよね。 自然に笑顔になれると素晴らしいですね。 ガン予防にもなりますね＾－＾ｖ 違反申告 白星水晶 2011/05/17 18:08:21 やはり納豆は体も元気になる感じなので できるだけいただいております(´▽｀) 出来るだけ笑うこと、、これが簡単なようで一番難しいかもですね 日々、自然に笑顔になれるようほんわか努力してみます＾＾ 違反申告
☆DIOR☆
2011/05/19 12:46:22
雪さん、おはようございます。
笑顔のお届け、ありがとうございます＾－＾ｖ
雪の結晶
2011/05/19 09:11:29
ＤＩＯＲさん
おはようございま～す＾＾
笑顔の宿題私も最近ちゃんと続けてます♪
今日も1日たくさんの笑顔作っちゃいましょ ｡o@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪
☆DIOR☆
2011/05/17 22:29:50
白星水晶様、こんばんは。
納豆、今晩も食べました。良いですよね。
自然に笑顔になれると素晴らしいですね。
ガン予防にもなりますね＾－＾ｖ
白星水晶
2011/05/17 18:08:21
やはり納豆は体も元気になる感じなので
できるだけいただいております(´▽｀)
出来るだけ笑うこと、、これが簡単なようで一番難しいかもですね
日々、自然に笑顔になれるようほんわか努力してみます＾＾